Tricepsträning

[Tor]

Jag har ett litet problem och det är att jag tycker att triceps ökar men inte så mycket på det yttre huvudet. Vad rekommenderar ni för övningar för det yttre huvudet? Jag kör mycket liggande press med ez stång, push downs med vinklad stång och repdrag ovanför huvudet.

[Åse Columbus]

Gör en sökning på ordet triceps ...så slipper Arne göra sott långa inlägg.....

:D

[aron]

eller så tipsar man inte folk om att söka bland trådarna, sånt resulterar i att forumet blir mindre och får färre användare

[Nils]

Det sista var ett skämt antar jag?
Minimering av repetitioner för både läsarnas och speciellt de bra skrivarnas skull är ju en förutsättning för att ha ett långvarigt bra forum. Just detta är ju det som fått forum att ta över från de tidigare newsgroups som mer eller mindre dött av motsatsen till detta.
Nils