1 dl havregryn = 100g ???

[Julius_Caesar]

Är 1 dl havregryn 100g ??

per 100g havregryn

13g protien
56g kolhydrater

om jag tar och blandar (mixar) 3 dl havregryn och 4 dl mjölk.

så blir det ju

13*3= 39g protien
56*3=168g kolhydrater

mjölk 1dl =

3,3g*4 = 9,9protien
5g *4 = 20 kolhydrater
3g *4 = 12 fett

näringen tillsammans på dena drinken blir ju:

58 g protien
188g kolhydrater
12 g fett

Det kan väll inte stämma eller?????

[King Grub]

Nej, jag har för mig att en dl är 30-35 gram. Men det står väl på påsen.

[Julius_Caesar]

okej räknade helt fel:em:

ska titta på förpackningen nästa gång.............tack igen King Grub!

[Grahn]

35-40g, står olika på olika påsar.