handdator

Visa fullständig version : Trapezius, kort och gott

Hammargren
2007-01-22, 13:40
vilken del av axlarna använder man vid trapeziusövningar, så som hantel- och skivstångsshrugs?
major Pectoralis
2007-01-22, 13:49
vilken del av axlarna använder man vid trapeziusövningar, så som hantel- och skivstångsshrugs?

http://www.exrx.net/WeightExercises/TrapeziusUpper/BBShrug.html

http://www.exrx.net/WeightExercises/TrapeziusUpper/DBShrug.html