Hur många käkar kreatin här på kolozzeum?

[olsson15]

Ja som rubriken lyder. Lägg gärna upp bilder på er också! ;)

Och även ni som inte tar några tillskott kan lägga upp bilder!
Glöm ej. att skriva hur länge ni tränat osv :)

[Sparrisen]

Ehh? Vad vill du ha ut av tråden egentligen? Tro inte att en person som äter kosttillskott behöver vara större/bättre än en person som istället valt att hålla sig till "vanlig" mat. Det finns så himla många andra faktorer som troligen spelar mycket större roll i den muskulära utvecklingen.

[Jax]

Nej, äter bara massor av mat. Har ätit gainer, protein och kreatin under ca 2 år, men jag märker ärligt talat ingen skillnad. Det är lite billigare och smidigare än att ersätta med riktig mat. Att tillägga är att jag inte tränar för att bygga stora muskler.
Tränat hela livet.

[Allan]

Trams. Låst.

Tips till trådskaparen - vi har en del som heter Medlemsbilder. Där kan den som vill lägga upp bilder. Dessutom finns det bilder i många av journalerna. Handlar det om kosttillskott postar man lämpligen det i något av Kostforumen.