Undernärd?

[Evelyn88]

ja jag har en fråga och om ni har läst titeln så kan ni nog gissa vad det är för fråga.
Hur vet man om man är undernärd?

hmmm jag tror jag ställer en fråga till:
Vad har det för effekt på kroppen om man undernärd?

[Eddie Vedder]

De beror på vilka näringsämnen du lider störst brist på, dom kommer leda till bristsjukdomar. Exempel är ju blodbrist vid järnbrist, skörbjugg vid C-vitaminbrist, rakitis vid D-vitaminbist o.s.v.

Är du undernärd lär du känna dej allmänt energilös, ha lätt för att bli förkyld om å om igen, olika sorters problem me magen, att du stannar i växten etc. De finns många otrevliga symptom som undernäring kan leda till och det berot ju som sagt på vilka bistsjukdomar du drabbats av, här i Sverige är hursomhelst undernäring extremt sällsynt. Järnbrist hos kvinnor är väl va jag vet den vanligast förekommande bristen här i landet.

Man kan vara undernärd samtidigt som man är exremt överviktig oxå, om man baserar sin kost på exempelvis mycke alkohol å andra tomma kalorier.

Om man tror sej va undernärd får man väl helt enkelt gå till sjukhuset och undersöka sej, där kan dom se vilka näringsämnen man lider brist på.