Luddee
2007-01-13, 21:00
Data: 2007-01-10
Kille, 22år, 72kg, 181cm
Tränar seriöst sen ibörjan på april -06 (gymmet minst 5 dagar i veckan), och med hyffsat bra intag och koll på maten och minimalt alkoholintag (< 1 gång/månad)...
...dess förinnan 2 års lullande på gymmet, dåliga matvanor och mkt alkohol.
...haft en liten svacka de senaste månaderna (nov, dec 06), pga obekväma arbetstider etc. har jag inte tränat full ut, känns som jag är tillbaka nu i alla fall...
Började träna på våren 2004 med stora uppehåll på upp emot 3 månader, vintern/vår 05 började jag äta mer och bättre, men förtärde mkt alkohol (studerade), hösten 05 gick bara utför, va trött och mkt sjuk, våren 06 tränade inte förrän i april. Var borta från gymmet i över 4 månader så jag fick i princip börja om på noll med allt. Sen april 06 och fram till nu har jag skött träningen och mat bra. Och först nu börjar jag se att de händer ngt med mig, störta boven i dramat är att jag har en grymt hög förbräning men den verkar jag komma lite i bukt med nu.
Kille, 22år, 72kg, 181cm
Tränar seriöst sen ibörjan på april -06 (gymmet minst 5 dagar i veckan), och med hyffsat bra intag och koll på maten och minimalt alkoholintag (< 1 gång/månad)...
...dess förinnan 2 års lullande på gymmet, dåliga matvanor och mkt alkohol.
...haft en liten svacka de senaste månaderna (nov, dec 06), pga obekväma arbetstider etc. har jag inte tränat full ut, känns som jag är tillbaka nu i alla fall...
Började träna på våren 2004 med stora uppehåll på upp emot 3 månader, vintern/vår 05 började jag äta mer och bättre, men förtärde mkt alkohol (studerade), hösten 05 gick bara utför, va trött och mkt sjuk, våren 06 tränade inte förrän i april. Var borta från gymmet i över 4 månader så jag fick i princip börja om på noll med allt. Sen april 06 och fram till nu har jag skött träningen och mat bra. Och först nu börjar jag se att de händer ngt med mig, störta boven i dramat är att jag har en grymt hög förbräning men den verkar jag komma lite i bukt med nu.