DBUprightExternalRotation

[malleman]

Är detta en bra övning att träna för hållningen? http://www.exrx.net/WeightExercises/Infraspinatus/DBUprightExternalRotation.html Lr varför skulle man göra denna övning, bra för att stabilisera axelleden lr? För den byggar la ingen massa direkt liksom =P

Tacksam för svar!