mastermungo
2007-01-09, 01:16
Efter att jag tränat många pressövningar och axelövningar så har min ena axel börjat "hoppa fram". Den vill gärna dra sig framåt och neråt. Har även märkt att skulderbladet gärna viker ut sig lite när det här händer. Om jag själv pressar tillbaka axeln så känner jag att det sträcker i bröstmuskeln och även lite i axeln.
Det gör inte ont och går alltid tillbaka efter några dagars vila och stretching.
Så det är väl egentligen ingen fara. Jag e bara nyfiken på varför detta händer och om det går att förebygga på nåt sätt... Vill inte gärna att den ska fastna så för alltid=)
Normalt sett har jag ganska normala axlar om än kanske lite framåtroterade.
Hoppas någon har en förklaring!
Det gör inte ont och går alltid tillbaka efter några dagars vila och stretching.
Så det är väl egentligen ingen fara. Jag e bara nyfiken på varför detta händer och om det går att förebygga på nåt sätt... Vill inte gärna att den ska fastna så för alltid=)
Normalt sett har jag ganska normala axlar om än kanske lite framåtroterade.
Hoppas någon har en förklaring!