Racso
2007-01-06, 21:00
Hej
Jag undrar hur det är med muskelökningen vid överätning om man INTE tränar. Är det mer så att man håller sig på +-0, ökar man eller minskar man?
Funderingen är väl mest om överätning av protein på nåt sätt stimulerar en ökning av muskelmassan, i vila, så man hamnar på plus. Typ få muskler(och fett såklart) utan att träna.
Jag undrar hur det är med muskelökningen vid överätning om man INTE tränar. Är det mer så att man håller sig på +-0, ökar man eller minskar man?
Funderingen är väl mest om överätning av protein på nåt sätt stimulerar en ökning av muskelmassan, i vila, så man hamnar på plus. Typ få muskler(och fett såklart) utan att träna.