Max-OT

[shirunai]

Tror ni att det är dumt att bara köra max-ot på en muskelgrupp tex benen ? eller ska man köra programmet helt och hållet ?

[z_bumbi]

Spelar väl ingen roll ? Du kan mycket väl köra styrka för benen och volym för överkroppen...

[biginjapan]

Originally posted by shirunai
Tror ni att det är dumt att bara köra max-ot på en muskelgrupp tex benen ? eller ska man köra programmet helt och hållet ?

det finns ingen anledning att bara kora max ot pa benen!
jag har fatt fett bra resultat med max ot pa hela kroppen.
kan helt klart rekomendera det programet!!!