Träna med halsont?

[Korpral]

Sitter här i valet om jag ska till gymmet eller ej.
Det som får mig att börja fundera är att jag nu i två dagar har haft ont i halsen, och har det fortfarande.
Jag är väl medveten om att konditionsträning där hjärtat aktiverars är ett stort NEJ om man har ont i halsen. Men hur är det med att träna i gymmet, en lätt uppvärmning och sen lyfta vikter. Är det fortfarande inget att rekommendera?!?!

Hur brukar ni göra??

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=69795&highlight=ont+i+halsen

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=71664&highlight=ont+i+halsen

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=77805&highlight=ont+i+halsen

Vad är syftet med att träna sjuk? Att förvärra infektionen? Bryta ned kroppen?

[Lillstrumpa]

Att träna med den typen av infektion i kroppen är väl alltid no-no, skulle jag säga. Du utsätter ju kroppen för moderat ansträngning även med styrketräning. Jag skulle använda den energin till att slåss mot bacillerna/virusarna istället. Bättre se till att bli friskt snabbt så du kan träna bra efteråt istället. I dessa fall lyssnar jag på det sunda förnuftet (även om det säkert finns de som säger annorlunda). Krya på dig!

[Slartibartfast]

Jag har haft ont i halsen i snart två veckor. Inget träna.