Viktökning?

[rhotkiw]

Som många här vet så har ju jag haft problem med vikten och är nu i normalt läge så att säga, men det är ett problem. Jag går ständigt upp i vikt, och varför gör jag det?

Jag äter omkring 2000-2400 kalorier, som en man borde göra, förutom då jag tränar då äter jag kanske 2500-2800.

Kan man verkligen gå upp i vikt så förbannat? what is this liksom.*mini*

[Slartibartfast]

Sluta räkna.

[rhotkiw]

Sluta räkna.

jag räknar inte längre, förens nu då jag kollade upp ungefär om jag åt bra.

[King Grub]

ag går ständigt upp i vikt, och varför gör jag det?

Du förbrukar mindre energi än du äter.

[Slartibartfast]

jag räknar inte längre, förens nu då jag kollade upp ungefär om jag åt bra.

Du äter bra om du mår bra och reglerar eller håller vikten så som du vill. Det har inget med siffror att göra.

Jag räknade en gång ut att jag bulkade upp till 100 kg på 2600 kcal. Det borde inte gå, men likväl vägde jag 100 kg ändå. Skit i siffror.

[Fredrik_S]

Som många här vet så har ju jag haft problem med vikten och är nu i normalt läge så att säga, men det är ett problem. Jag går ständigt upp i vikt, och varför gör jag det?

Jag äter omkring 2000-2400 kalorier, som en man borde göra, förutom då jag tränar då äter jag kanske 2500-2800.

Kan man verkligen gå upp i vikt så förbannat? what is this liksom.*mini*

Vad är det mesta du har vägt och vad väger du nu? Och vad menar du med att du går ständigt upp i vikt? Har inte du varit i ett normalt läge lång tid? Då kan du ju knappast ha gått upp i vikt ständig då du är i ett normalt läge nu?

[rhotkiw]

Jo, alltså. Det mesta jag vägt är 74-75kg. Det minsta 55kg. Nu väger jag 65kg, från 62-65 har jag gått upp hela satans tiden. Trots att morsan och farsan tycker jag äter för lite. Det kan vara te.x

frukost: 2 knäckebröd med smör och ost alt skinka.

Mellanmål: Någon frukt te.x ett äpple.

Lunch: Rättså stadig lunch: 5-6 potatisar, typ 150-200 gram kött, lite sås, massa grönsaker, ett knäckebröd med smör och ett glas mellanmjölk.

Mellanmål 2: Kanske 2-3 kakor eller något.

Kvällsmål: 3-4 mackor med leverpastej, 2 glas mjölk.

Ungefär den principen.

[gnagaren]

Ingen middag? :confused:

[rhotkiw]

Jag vill ju inte ner i vikt, trivs med mig själv, men jag vill liksom få stopp på det bara, eller minska det hela. För det är inte normalt att gå upp 1kg på kanske 2 veckor.

[rhotkiw]

Ingen middag? :confused:

Nope. Äter aldrig middag hemma hos mig ;)

[gnagaren]

1kg på 2 veckor ligger jag på nu. Bulkar med +500kcal varje dag, det blir
upp ca 0.5kg i veckan, alltså 1kg på två veckor. Absolut inget onormalt med det.

[gnagaren]

Nope. Äter aldrig middag hemma hos mig ;)

Nu antar jag att denna post var ironisk, tänkte bara eftersom att du inte skrev upp middagen i ditt schema.

[rhotkiw]

1kg på 2 veckor ligger jag på nu. Bulkar med +500kcal varje dag, det blir
upp ca 0.5kg i veckan, alltså 1kg på två veckor. Absolut inget onormalt med det.

Ah men jag byggaruppehåll *flex*

[nutz]

Du måste söka hjälp hos en LÄKARE och inte på ett forum. Hur många gånger har det sagts åt dig?

[gnagaren]

Du måste söka hjälp hos en LÄKARE och inte på ett forum. Hur många gånger har det sagts åt dig?

Spelar ingen roll hur många gånger det sägs om personen i fråga bara ignorerar dessa uppmaningar.

[Fredrik_S]

Jag vill ju inte ner i vikt, trivs med mig själv, men jag vill liksom få stopp på det bara, eller minska det hela. För det är inte normalt att gå upp 1kg på kanske 2 veckor.

Du vet att det är fullt normalt att väga 2 kg bara dagen efter en annan dag? 62-65 kg är ju inget svängrum allts... jag brukar väga ca 80 kg men i bland väger jag 83 och ibland väer jag 78 beroende på hur jag ätit och druckigt under veckan.

Jag har för mig du skrev att du vägde 65 kg för många månader sen. Då har du inte gått upp i satans takt.