Flex Wheeler tränar armar

[Mass-Tech]

MK_gYi2zgtU

[PowPow]

Vad lätt han körde

[_Larre_]

Så grym han var en gång i tiden. *flex*

[internethjälten]

Vad lätt han körde

kontakt ?

[melancoolio]

Vad lätt han körde

Har en träningsvideo med honom. Han tränar som en kärring!

[JusupWilkosz]

kontakt ?

Väldigt svårt för många på detta forum att förstå.

[iversjo.com]

Grym profil enligt mig. Och lätt och lätt....det är väl inte vad man lyfter utan snarare vad det ser ut att man kan lyfta;)

//Uffe

www.iversjo.com

[petersson]

Finns det ingen byggarfilm med nån som kör basövningar för armarna riktigt tungt? Skivstångscurlar och french press på >100kg, dips med ett tons extravikt osv? Jag är lite trött på att se alla kabel och maskinövningar med en arm i taget hela tiden, faktiskt ingen action i det alls :)

[Fultjack]

Finns det ingen byggarfilm med nån som kör basövningar för armarna riktigt tungt? Skivstångscurlar och french press på >100kg, dips med ett tons extravikt osv? Jag är lite trött på att se alla kabel och maskinövningar med en arm i taget hela tiden, faktiskt ingen action i det alls :)

vad kan man lära sig av det då? att dom flssta får bäst resultat av att inte köra armarna alldeles för tungt

[trasan]

vad kan man lära sig av det då? att dom flssta får bäst resultat av att inte köra armarna alldeles för tungt

Hahaha jag gillar din slutsats! För det beror ju inte alls på EXTREMA gener, 10tals år av hård träning, ton av droger, extrem diciplin, enorma dietkunskaper osv.. nej nej man ska träna armarna lätt!!!

[Mass-Tech]

nej nej man ska träna armarna lätt!!!

? att dom flssta får bäst resultat av att inte köra armarna alldeles för tungt
Det är inte riktigt samma sak.

[Cerberus]

FAN va inspirerande fysik...önskar man kunde säga samma sak om hans träning :P