Överträning och fettinlagring

[LisaB]

Hur kommer det sig att personer som tränar ofta (mycket) har svårare att tappa fettvikt? Jag har hört en hel del om personer som tränar som idioter men står ändå stilla i vikten, ochdå äter de väldigt lite.
Borde de inte rent teoretiskt gå ned i vikt om det nu är energibalansen som bestämmer?

[King Grub]

Det är därför att du har "hört en del".

Idrottsanorexia är vanligt, även upp i eliten bland distansidrottare, och leder utan untantag till avmagring, ända tills kroppen säger stopp med skador eller tills sjukdomensmönstret bryts. Men vikten sjunker.

[Eddie Vedder]

Men om vi snackar om en person som inte bara tränar hårt utan verkligen är övertränad. Kan kroppen ta upp näring å tillgodogöra sej energin i kosten på ett lika bra sätt?
Har för mej de stod nåt i Body för längesen att överträning ställer till kroppens upptag av energi å näring, minns dock jävligt dåligt.

[King Grub]

Kan kroppen inte tillgodogöra sig näringen man ger den, går man ner mer, inte mindre.