skadad triceps

[nickec]

Hej, jag körde på gymmet får en veckasedan Liggande tricepspress, kände att det bara började bränna till lite i armbågen, så jag körde inte mer sen, har sedan känts likadant sen dess när man spänner triceps. Är det bara överansträngning, elr kan det vara endel av muskelfästet som har gått av? hur lång tid brukar man få vänta tills det blir bra igen?

[larre]

Tror du skulle känt av det mer om det varit fästet som gått sönder.

Vila och taja med andra armen. Köp gärna lite linement och smörj på, det är sjyssta grejer.