Englund
2006-12-16, 01:29
6 km/h = 10 min/km
8 km/h = 7:30 min/km
10 km/h = 6 min/km
12 km/h = 5 min/km
14 km/h = 4:17 min/km
16 km/h = 3:45 min/km
18 km/h = 3:20 min/km
Som man ser så skiljer tiderna sig mindre och mindre desto snabbare man springer. Säg att man har sprungit med ett tempo på mellan 14 och 18 km/h under 10 min, 18 km/h i 5 min och 14 km/h i 5 min. Då blir snitthastigheten 16 km/h medans snittiden per km blir 3:48,5 min/km. Om man då istället springer i 16 km/h hela tiden så får man en bättre tid, 3:45/km.
Så till frågan, stämmer detta?
8 km/h = 7:30 min/km
10 km/h = 6 min/km
12 km/h = 5 min/km
14 km/h = 4:17 min/km
16 km/h = 3:45 min/km
18 km/h = 3:20 min/km
Som man ser så skiljer tiderna sig mindre och mindre desto snabbare man springer. Säg att man har sprungit med ett tempo på mellan 14 och 18 km/h under 10 min, 18 km/h i 5 min och 14 km/h i 5 min. Då blir snitthastigheten 16 km/h medans snittiden per km blir 3:48,5 min/km. Om man då istället springer i 16 km/h hela tiden så får man en bättre tid, 3:45/km.
Så till frågan, stämmer detta?