dajmond
2006-12-14, 14:24
Den här frukosten bara älskar jag, o den är toppen innan ett hårt träningspass...
Blanda en halv burk lättkesella (eller en hel om du är riktigt ambitiös ;) med 2-3 dl lättyogurt. Ha på 1 dl av någon nyckehålsmärkt flingsort (sportmüsli t ex) och en näve solrosfrön. Skiva över en banan. Ät detta tillsammans med en skiva fullkornsbröd med minikeso och rökt skinka...MUMS!!
Blanda en halv burk lättkesella (eller en hel om du är riktigt ambitiös ;) med 2-3 dl lättyogurt. Ha på 1 dl av någon nyckehålsmärkt flingsort (sportmüsli t ex) och en näve solrosfrön. Skiva över en banan. Ät detta tillsammans med en skiva fullkornsbröd med minikeso och rökt skinka...MUMS!!