sluta ælta saker!

[stora_starka_jätten]

Hur gør man før att sluta gå runt å vara sur før gammal ost?

Hur kan man gøra før att ændra sitt tankesætt?

Sluta vara arg før gammla gliringar och oschysstheter man tycker man varit med om!

[Officer]

Börja lyssna på vacker, klassisk musik. Eller t ex Gary Moore.

Ät friskt och sunt.

Sov bra. Träna inte för mycket.

Skaffa en ny hobby. (tex musik. Och om du redan spelar musik, ge dig in i nya genrer och stilar)

Försök inte tänka på det.

[skaparn]

Hur gør man før att sluta gå runt å vara sur før gammal ost?

Hur kan man gøra før att ændra sitt tankesætt?

Sluta vara arg før gammla gliringar och oschysstheter man tycker man varit med om!

Mitt bästa, och kanske fånigaste, tips: Var på bra humör.
Är jag på lite sämre humör orsakat av sömnbrist, stress eller vad som helst är jag betydligt mer långsint. När solen skiner över mitt sinne glömmer jag en oförätt som vore jag Jesus.

[stora_starka_jätten]

Hur blir man bættre på att tænka positivt?

[Nina L]

Ibland när jag mår riktigt dåligt så blir jag en surkärring som du berskriver. Jag kan bli arg och älta saker och låter det liksom äta upp mig inifrån. Det försvinner när jag mår bättre igen. Hur blir man glad? Det är en stor fråga, det.