handdator

Visa fullständig version : Keto glass


Mr Pink
2003-02-12, 18:26
3 dl grädde
3 st äggvitor
funlight av valfri smak och mängd

Vispa äggvitorna tills man kan vända bunken upp och ner så inte nått rinner ut, vispa grädden i en annan bunke, tillsätt funlight. Rör sedan ned äggvitan förskitigt och sedan in i frysen några timmar :hbang: :hbang:
Godar än vanlig glass...

Nate
2003-02-12, 19:56
måste prövas!

Desperat efter nåt som iaf liknar kolhydrater... :D

Mr Pink
2003-02-12, 21:10
Fan vad god den är, även Munter tyckte den var ok. Så nu har jag ett vittne...:D

Nate
2003-02-12, 21:18
Shhhh... inte läskas nu. Kan inte testa förrän på fredag, har ju matschema inplanerat ju:(

Mr Pink
2003-02-12, 21:22
Originally posted by Nate
Shhhh... inte läskas nu. Kan inte testa förrän på fredag, har ju matschema inplanerat ju:(

Du verkar ha ett hårt liv, min laddning är snart slut.:em: man får nog bara göra en i veckan. Eller så får man ta på skorna och gå lite mer.:D

Diana
2003-02-12, 22:42
den va skiit god juuh! ja prövade o frysa kesella me funlight förrut men de smaka äckel,,blev typ is av hela skiten!
Mr Pink käkar du aspartam ävenfast du ketodeffar? påverkar inte de ketosen negativt?

Mr Pink
2003-02-12, 22:59
Originally posted by Diana
den va skiit god juuh! ja prövade o frysa kesella me funlight förrut men de smaka äckel,,blev typ is av hela skiten!
Mr Pink käkar du aspartam ävenfast du ketodeffar? påverkar inte de ketosen negativt?

hehe visst är det gott... jag tror jag dör...:naughty: bara lite synd att det blir lite iskristaller, men jag har kommit på en lösning tll det, ska testa och se om det hjälper åter kommer om det.
Jepp. jag klarar det där med aspartam bara bra, iaf när jag väl är inne i ketos, har dock inte testat att äta aspartam efter en kolhydratladdning, men tror inte det ska fördröja iaf ska testa efter helgen.

Munter
2003-02-13, 08:40
Det är samma här, jag är en riktig aspartamjunkie men åker inte ur ketosis för det. Har för mig att vi hade en tråd om detta för ett år sen eller nåt där vi kom fram till att olika personer reagerar olika på aspartam, det var nån studie som gjordes blabla.

Nate
2003-02-13, 08:43
Ok, din glass har lyckats rubba mitt matschema:D

Gjorde den nu på morgonen och satte in den i frysen, borde vara lagomt klar tills jag kommer hem från skolan. Smeten var iaf himla god, fluffig sådär. Jummie!

Haha, glass till lunch :eating: :eating:

200sx
2003-02-13, 08:46
Som jag nämnde i en tidigare tråd idag.. så åker inte jag in och ur keto.. bara höjjer eller sänker ketornerna...så e man osäker e det ju bara att köpa ketostix å testa....kom bara ihåg att det du mäter ligger 2 timmar efter nuet...

Mr Pink
2003-02-13, 10:11
Originally posted by Nate
Ok, din glass har lyckats rubba mitt matschema

Haha, glass till lunch :eating: :eating:

Haha, glass till frukost vart det för mig :hbang: Vad gör man.... glass är min stora last här i livet, jag ska skriva ner vad jag äter när jag kolhydratladdar....:naughty:

200sx: isf så får jag mer ketoner av aspartam, har aldrig kunnar pissa stckan svart men det gjorde jag igår. :hbang: Men jag fick som för mig att det var av all grädde jag hade fått i mig.

200sx
2003-02-13, 10:16
Mr Pink: Tror det var av grädden.. fick samma fenomen då jag körde keso å grädde förra veckan :eating:

Mr Pink
2003-02-13, 10:19
Originally posted by 200sx
Mr Pink: Tror det var av grädden.. fick samma fenomen då jag körde keso å grädde förra veckan :eating:

Ok, men gott som få är det....:eating: :eating:

200sx
2003-02-13, 10:23
Snabba svar:D
Kollade i hälsovakten precis... 3dl grädde o tre äggvitor = 1050kcal....
Mr Pink: dundrar du bara på med fett o protte under keto dieten
eller räknar du kcal?

:eating:

Mr Pink
2003-02-13, 10:57
Originally posted by 200sx
Snabba svar:D
Kollade i hälsovakten precis... 3dl grädde o tre äggvitor = 1050kcal....
Mr Pink: dundrar du bara på med fett o protte under keto dieten
eller räknar du kcal?

:eating:

Nja det kan nog variera ganska kraftigt, försöker dock inte ligga över 2400 kalorier om dan, sen så äter jag max 2,5 g protenin / kg kroppsvikt, och så ser jag till att jag inte äter mer än 30 g kolisar..

200sx
2003-02-13, 10:59
då ligger vi på samma kcal typ.. jag har lyckats att nästan nolla min kollisar vissa dager.... men e ju alltid llite trist att äta samma dag ut å dag in.. tacka vet ja ätardagar :)

Mr Pink
2003-02-13, 11:02
Originally posted by 200sx
då ligger vi på samma kcal typ.. jag har lyckats att nästan nolla min kollisar vissa dager.... men e ju alltid llite trist att äta samma dag ut å dag in.. tacka vet ja ätardagar :)

Jo ätardagar är inte att leka med, jag ska skriva ner vad jag äter i helgen och lägga ut det (Modern fyller år), finns risk för att man åker hem och äter upp sig.

Nate
2003-02-13, 15:13
Jag hoppas på att din glass ska rädda min ketodiet. Jag får fan itne fram några ketoner alls ju... jävla skit:insane: :insane:

Idag har det iaf blivit glassmet till frukost, glass till lunch och mellanmål :D

Mr Pink
2003-02-13, 15:39
Originally posted by Nate
Jag hoppas på att din glass ska rädda min ketodiet. Jag får fan itne fram några ketoner alls ju... jävla skit:insane: :insane:

Idag har det iaf blivit glassmet till frukost, glass till lunch och mellanmål :D

Du får ta det lite lungt, det är även svårt för mig att komma i ketos om jag inte rör på mig, då blir det ju inte lättare för dig när du är skadad.. Men glassen igår fick värkligen stickan att mörkna, den vart nästan svart. :D Men nu är den slut......:notme: