ivandrago
2003-02-12, 17:11
Komponerade precis det godaste/nyttigaste mellanmålet jag nånsin ätit. Inte så orgininellt men:
en burk kesella (250g)
ett äpple
lite funligt wild berries, typ 0,3dl eller nåt.
Skiva äpplet, blanda i kesella och funligt.
klart! Energivärde:
Kcal: 240
Protein: 32,5g, 55e%
Kolhydrater: 21g, 35e%
Fett: 2,6g, 10e%
ser väldigt aptitligt ut också och servera gärna till vänner och bekanta och skryt med hur nyttigt det är :thumbup:
en burk kesella (250g)
ett äpple
lite funligt wild berries, typ 0,3dl eller nåt.
Skiva äpplet, blanda i kesella och funligt.
klart! Energivärde:
Kcal: 240
Protein: 32,5g, 55e%
Kolhydrater: 21g, 35e%
Fett: 2,6g, 10e%
ser väldigt aptitligt ut också och servera gärna till vänner och bekanta och skryt med hur nyttigt det är :thumbup: