Kaloribehov

[iingenalls]

Jag läste en tidning nyligen där en dietist sa att man behöver ca 2200 kcal / per dag om man vill gå ner i vikt och är tjej, 22 år med ett stillasittande yrke och inte så mycket fysisk fritid.
Kan det verkligen vara så, att man behöver så mycket kcal då?
Själv är jag varken 22 eller har en "stillasittande fritid" men jag blev lite nyfiken.

[Tolkia]

Hur mycket man behöver beror (i vanlig ordning) på VILKEN tjej, 22 år man råkar vara. Ett genomsnittsvärde säger aldrig något om det enskilda fallet.

[King Grub]

Låter rätt rimligt för "genomsnittspersonen" av det könet och den åldern med ett relativt stillasittande liv.

[iingenalls]

Hm, intressant. Det är ju ganska mycket mat egentligen.

[King Grub]

Unga kvinnor tror nästan alltid att dom bör äta mindre än vad fallet egentligen är.

[iingenalls]

Jo, så är det nog...
Men, skulle det göra nån skillnad för den där tjejens viktnedgång om hon åt mat men också godis varje dag och ändå höll sig på den kcal-nivån?

[King Grub]

Nej.