Ökning i vikt

[alexsingh]

Vad ökar ni i genomsnitt i vikt per år? förutsatt att fett% e ungefär samma.

kanske ni ökade olika mkt i olika perioder av ert liv/ert träningsliv (tiden ni tränat)

[n1tro]

som mest första två åren.. har stått still nu kring 94-96 kg i ett halvår ungefär men ökar i styrka lite grann per månad i alla fall... började på 73 kg på 183 cm.. idag mest fett o vatten *grr27*

[pragmatist]

Vad ökar ni i genomsnitt i vikt per år? förutsatt att fett% e ungefär samma.

Jag har aldrig varit med om någon viktökning som inte samtidigt inneburit att fett% ökat, de första sex månadernas träning möjligen undantagna.

[aliquis]

10 kg första åren, fettvikt var inte samma, runt 7 det här men jag har ätit o tränat som skit.

[hultman]

Började träna när jag vägde 56 pannor på ett par cm kortare. Idag väger jag runt 93, men en del är definitivt fett.

[aliquis]

Jävla bra viktuppgång, nu blir jag avundsjuk, vi hade ungefär samma förutsättningar, dumma jag ;D

[Fjod0r]

3-6kilo första träningsåret, 2-4 andra, sen mellan 0-2kilo, i år kanske 0.5. Har kanske 2kilo mer fett på kroppen nu än när jag började träna.