1 äpple = 50 kcal???

[sailaways]

*cry* Innehåller 1 medelstort äpple 50 kcal?!?!

*gah!*

[Martyn]

*cry* Innehåller 1 medelstort äpple 50 kcal?!?!

*gah!*

Nja i så fall är det ett rätt litet äpple. De jag brukar ha hemma är väl ca. 180g och om man räknar bort skrutten landar nog ett äpple på 75kcal.

[younggun50]

*cry* Innehåller 1 medelstort äpple 50 kcal?!?!

*gah!*



Det är ju bra kalorier :hbang:

[larre]

Det är ju bra kalorier :hbang:
Är det inte bara värdelösa kolhydrater i äpple?

[Gpajpen]

Är det inte bara värdelösa kolhydrater i äpple?
:confused: !
om du menar "tomma" kolhydrater dvs typ maltodextrin utan några näringsämnen så nej.

[King Grub]

Kalorierna kommer från socker.

Det värdefulla finns i mikronutrienterna, dom icke-energigivande. Kostfiber, vitaminer, mineraler, antioxidanter.

[barca_fan]

Jag vet att en medelstor banan innehåller cirka 100 kcal.

[Englund]

Ett äpple = 70 kcal på ett ungefär.
En banan = 105 kcal på ett ungefär.