Visa fullständig version : Hur många armhävningar klarar du?
Emil_Larsson
2006-11-27, 21:18
Prövade nyss, har inte kört det på ett tag, av förvåning så klarade jag 40st .. Typ mitt rekord nowadays.. Förr när man var extremt lätt i kroppen typ 10-11 år så fanns nästan inga gränser ;)
Hur många klarar du nu om du verkligen maxXxar.
beror ju helt på utförandet
Emil_Larsson
2006-11-27, 21:23
Om man gör dom helt korrekt långsamma, ordentliga så klarar jag nog max 30 .. dom 40 jag talar om var någorlunnda slarviga.
Har inte maxat men jag brukar kunna klara 30 iaf
130kg finsk sisu
2006-11-27, 21:29
Nu vill jag inte kaxa mej eller skyta på något sätt. Men jag skall berätta en true story:
"In the finnish army var jag befäl. En av de lagliga bestraffningarna var att ha soldaterna att göra armhävningar, förutsatt att befälet pumpade med. Jag var oftast bestraffningsbefälet i detta fall. Och jag brukade göra 80-90 strikta armhävningar dvs bröstet tog i kamratens knytnäve som var under bröstet. Men det var faktiskt en svensk men med finskt medborgarskap. Halme hette han bosatt i Stockholm. Halme hängde alltid med ända till de 80-90 armhävningarna. Så credits åt honom"
[...]Halme hängde alltid med ända till de 80-90 armhävningarna. Så credits åt honom"
Dit ska jag med har jag tänkt. Extramönstrar till KJ i mars och klarar jag det så väntar X antal K armhävningar. Då är man tacksam om man är van att pumpa :D
Nu vill jag inte kaxa mej eller skyta på något sätt. Men jag skall berätta en true story:
"In the finnish army var jag befäl. En av de lagliga bestraffningarna var att ha soldaterna att göra armhävningar, förutsatt att befälet pumpade med. Jag var oftast bestraffningsbefälet i detta fall. Och jag brukade göra 80-90 strikta armhävningar dvs bröstet tog i kamratens knytnäve som var under bröstet. Men det var faktiskt en svensk men med finskt medborgarskap. Halme hette han bosatt i Stockholm. Halme hängde alltid med ända till de 80-90 armhävningarna. Så credits åt honom"
Du borde maila den här berättelsen till ryssen.
Ontopic, en 40 går väl när som helst. Konstigt nog så har jag nog inte varit mycket bättre även när jag var ca 20kg lättare, max 10 reps.
ca 40 stycken med bröstet nuddande marken.
Förut på kampsportens tid var det 50-60 stycken på knogarna:hbang:
Nu vet jag inte, skulle gärna prova men det får bli en annan dag eftersom jag är sjuk :(
Enligt lumpens regler klarade jag 60 på två minuter.
Vanliga regler runt hälften. haha
Kaboffastar
2006-11-28, 00:13
50 st OK reps.. kan kanske krama ur 5 till ;D
Cykelmannen
2006-11-28, 01:44
22 st väldigt strikta och djupa. Jag maxade iofs i bänken igår, dock inte sagt att jag är stark på något sätt ändå men finns väl dem som är svagare..
Philippp
2006-11-28, 02:01
70 snabba.
gick från 32-70 på typ 3 veckor :P
55st personligt max. 40st vilken dag som helst.
Hur djupa armhävningar kör ni?
Cykelmannen
2006-11-28, 02:37
Hur djupa armhävningar kör ni?
Pungen och nästippen i golvet.
Sheogorath
2006-11-28, 06:35
70 snabba.
gick från 32-70 på typ 3 veckor :P
Philip, din bild! :laugh:
Har inte maxat men jag brukar kunna klara 30 iaf
Jag har alldrig fattat om du är kille eller tjej. Så jag förutsätter att du är tjej och då är 30st jäkligt bra.
På knogarna i axelbredd, nästippen i golvet
kanske 35-40?
luckemuck
2006-11-28, 09:25
måste faktiskt säga att personligen tycker jag det är lättare att göra armhävningar på knogarna.
Kanske kommer man lite högre upp och får bättre böj på armarna eller nåt sånt?^^^
måste faktiskt säga att personligen tycker jag det är lättare att göra armhävningar på knogarna.
Kanske kommer man lite högre upp och får bättre böj på armarna eller nåt sånt?^^^
Då är du stark i axlar och triceps. Tänk smalbänk.
20 st..på 147kg mindre än en minut.
Totte på slottet
2006-11-28, 11:31
Kör jag så att bröstet tar i marken så klarar jag runt 40-50st nu! Klarade 5-10st fler då jag vägde 80kg.
fwickbom
2006-11-28, 11:41
Prövade nyss, har inte kört det på ett tag, av förvåning så klarade jag 40st .. Typ mitt rekord nowadays.. Förr när man var extremt lätt i kroppen typ 10-11 år så fanns nästan inga gränser ;)
Hur många klarar du nu om du verkligen maxXxar.
Hmmm
Vanliga ligger väl rekordet på 50 st
Karelin armhävningar pallar ja bara 25
Hjärthävningar e väl 15 där med
fälthävningar gjorde ja väl 17..å efter ville ja bara spy :)
chrille_22
2006-11-28, 11:41
Kör jag så att bröstet tar i marken så klarar jag runt 40-50st nu! Klarade 5-10st fler då jag vägde 80kg.
Klarar c:a 60-65 på 82 kg
Innan styrketräningen begynnelse 75-80 på 76 kg
Hmmm
Vanliga ligger väl rekordet på 50 st
Karelin armhävningar pallar ja bara 25
Hjärthävningar e väl 15 där med
fälthävningar gjorde ja väl 17..å efter ville ja bara spy :)
Kan du förklara hur Karelin, Hjärt, fält-hävningar går till?
pragmatist
2006-11-28, 12:05
När jag var sisådär 18-19 år och höll på med kampsport (och vägde ~20 kilo mindre) gjorde jag som mest 140 st, någorlunda strikta. Idag får jag vara glad om jag klarar 30-35. :(
younggun50
2006-11-28, 12:14
0 :krampus
I gymnasiet på armhävningstestet gjorde jag 122 godkända, vägde 71 kg på 179 cm. Vi var tvugna att hålla ryggen helt rak och gå ner till 3 cm över marken (där låg en matta) men fick lov att "studsa" lätt i bottenläget. Alla gjordes under granskning av läraren så fick en 8-9 underkända reps också, men då var jag ganska stolt :D (tror 2an på skolan gjorde 70 något)
Karelin78
2006-11-28, 13:13
I unga år på brottningsträningen hade tränarna alltid en sabla massa armhävningsmoment, vanliga armhävningar, brett mellan händerna, händerna ovan på varandra, armhävning med ett stop på 1sek när hakan är i mattan, med klapp och den som jag hata mest av allt var kålmasken...tog fan musten ur en så man inte hade ork kvar att brottas men stark blev man. Gissar att det blev runt 100 armhävningar sammanlagt på 10min.
Idag vet jag inte hur många jag klarar
På den tiden då jag gjorde armhävningar... ja det var ett bra tag sedan. Då kommer jag ihåg att jag gjorde 88st innan jag lessnade och började enhands armhävningar istället. tror jag kom upp i 40-50st på en arm (per arm) innan jag ledsnade på armhävningar i stort och slutade. (Tränade kampsport på den tiden och armhävningar var vanligt på träningarna)
Emil_Larsson
2007-10-16, 16:29
Bump:
35. (Duttar bröstet i golvet)
Three pigs
2007-10-16, 17:10
Gjorde 54st på en minut på en idrottslektion, dock var de snabba o inte allt för strikta, dvs inte ända ner i golvet.
ett par stycken bakom ryggen klappningar, utan att studsa, men gå under 90 grader i armbågsvinkel.
Ca 40st, provade för någon vecka sedan, nästouch i golvet. Fick höra igår att en "vänn" slog sitt rekord och klarade nu 350st strikta, han har tränat i ca 40år och har sin livsform nu på 53års ålder, han är brottare.
Valvanto
2007-10-16, 17:59
Rekordet ligger väl på 130 typ. Dock från 110 - 130 var det slarvigt har jag för mig. Riktigt strikta klarar jag väl kanske runt 90.
Emil_Larsson
2007-10-16, 18:56
Ändring från 35-36 :D den sista repetionen var grymt plågsam alltså :D kittlades i bröstet och det darrade i armarna ordentligt.
Målet är 40 inom en snart framtid hehe.
damn kan hålla på skit länge :S på vår basket träning får vi göra minst 50 armhävningar ifall vi inte gör något rätt :( någon som har provat på finger-topparna fixar bara 20 sen känns det som att dom ska knäckas :P
jojjep91
2007-10-16, 19:21
Nu vill jag inte kaxa mej eller skyta på något sätt. Men jag skall berätta en true story:
"In the finnish army var jag befäl. En av de lagliga bestraffningarna var att ha soldaterna att göra armhävningar, förutsatt att befälet pumpade med. Jag var oftast bestraffningsbefälet i detta fall. Och jag brukade göra 80-90 strikta armhävningar dvs bröstet tog i kamratens knytnäve som var under bröstet. Men det var faktiskt en svensk men med finskt medborgarskap. Halme hette han bosatt i Stockholm. Halme hängde alltid med ända till de 80-90 armhävningarna. Så credits åt honom"
Ahh! fuck ja vill ta lumpen i Finland. Hur kan man fixa de om man bott i sverige hela sitt liv? Flytta dit och bo där i 3år elr?
Min släkt är ju finsk, räknas de? :D
The Draf
2007-10-16, 19:32
39 st armhävningar på 40 sek. Tåspetsarna på en bänk, raka vrister för maximal hävarm och hantlar i händerna för att kunna gå djupt. Rak i kroppen, blicken högt så bröstet/hakan tar i backen. 100 kg, 191 cm. Tränade ungefär 7 månader armhävningar pga axelskada.
Beat that suckers! ;)
Ahh! fuck ja vill ta lumpen i Finland. Hur kan man fixa de om man bott i sverige hela sitt liv? Flytta dit och bo där i 3år elr?
Min släkt är ju finsk, räknas de? :D
Är du finsk medborgare funkar det. Annars inte.
Riktigt strikta 70 st.
Gjorde en hel del armböjj under min tid i lumpen, låg som jägare. Kör nu armböjj ett sett max innan varje bröst pass men dem e jävligt ostrikta så då blire många fler.
Har inte gjort armhävningar sen jag vägde runt 70kg, då blev det 100 snabba med näsan i marken.
Nu ca 100 st
för 10 år sedan, 72 kg tung över 300 st
Själv klarar jag kanske 30-35 ordentliga... förut då jag var 10 kg lättare men dock inte alls lika stark, så klarade jag 60 ordentliga och drygt 100 snabba.
Guinnessrekordet är 3416 på en timme :)
29 st blev det senast jag försökte (i våras).. Iof kanske inte supertokstrikta men nästintill
J de Koof
2007-10-16, 22:56
http://img132.imagevenue.com/loc219/th_71372_Bars_122_219lo.jpeg
Jag ids inte göra armhävningar på annat än dessa mojänger. När det är aktuellt brukar det gå att fixa 6x12-13 med golvkänning mitt i bröstet MEN den bestämda upplevelsen är att armhävningar är så väldigt mycket teknik och vana (som så mycket annat), det hade onekligen varit intressant att verkligen gå in för denna övning ett tag.
/J
50 st på en träning, nära-döden-upplevelse. Bröstet snuddade backen.
Damien Thorne
2007-10-16, 23:19
Jag anser att armhävningar kan liknas vid bänkpress. Och i bänkpress så ska stången nudda bröstet. Alltså så ska bröstet nudda marken vid varje reps för att det ska räknas.
Om man kör med pannan eller näsan i backen så innebär det att armbågsleden bara är ca 90 grader och det kan liknas vid att man bara kör halva bänkpresser och vänder stången 1-2 dm ovanför bröstet.
Till er som skriver "näsan i backen" eller "pannan i backen". Kolla denna video (iochförsig enarmsarmhävningar). Det ser mer ut som rekord i headbanging *whistle*
QVw9IbMoOws
Damien Thorne
2007-10-16, 23:22
Nu vill jag inte kaxa mej eller skyta på något sätt. Men jag skall berätta en true story:
"In the finnish army var jag befäl. En av de lagliga bestraffningarna var att ha soldaterna att göra armhävningar, förutsatt att befälet pumpade med. Jag var oftast bestraffningsbefälet i detta fall. Och jag brukade göra 80-90 strikta armhävningar dvs bröstet tog i kamratens knytnäve som var under bröstet. Men det var faktiskt en svensk men med finskt medborgarskap. Halme hette han bosatt i Stockholm. Halme hängde alltid med ända till de 80-90 armhävningarna. Så credits åt honom"
Ahaa.. Där har vi förklaring till att du är så stark. Du körde "klossbänk" i lumpen :thumbup:
Mitt PB är fem och en halv armhävning, men då hade jag knäna i.
Jag anser att armhävningar kan liknas vid bänkpress. Och i bänkpress så ska stången nudda bröstet. Alltså så ska bröstet nudda marken vid varje reps för att det ska räknas.
Om man kör med pannan eller näsan i backen så innebär det att armbågsleden bara är ca 90 grader och det kan liknas vid att man bara kör halva bänkpresser och vänder stången 1-2 dm ovanför bröstet.
Till er som skriver "näsan i backen" eller "pannan i backen". Kolla denna video (iochförsig enarmsarmhävningar). Det ser mer ut som rekord i headbanging *whistle*
QVw9IbMoOws
:laugh: Det där kallar inte jag armhävningar!
Han rör ju knappt på nedre delen av kroppen.
Kör man med huvudet rakt och inte har allt för stor näsa så tar näsan och bröstet i samtidigt, åtminstone på mig.:thumbup:
magnusasb
2007-10-17, 19:48
50 strikta blire iaf
40 vilken dag som helst...med pistol mot ryggen så 50 sen får de ta mig fan skjuta :)
schabo-labo
2007-10-19, 09:19
Jag anser att armhävningar kan liknas vid bänkpress. Och i bänkpress så ska stången nudda bröstet. Alltså så ska bröstet nudda marken vid varje reps för att det ska räknas.
Om man kör med pannan eller näsan i backen så innebär det att armbågsleden bara är ca 90 grader och det kan liknas vid att man bara kör halva bänkpresser och vänder stången 1-2 dm ovanför bröstet.
Till er som skriver "näsan i backen" eller "pannan i backen". Kolla denna video (iochförsig enarmsarmhävningar). Det ser mer ut som rekord i headbanging *whistle*
QVw9IbMoOws
Muhahahhaha :) Preciiis, snygga headbangingar.
72 st för 3 år sen :) tippar på en 30 nu...
Ska fan ta å köra i några månader å se var man hamnar...ska iväg å träna nu så de får bli första testet idag... Gjorde tokmycket armhävningar som brottare men de va ett tag sen...
Har för mig jag fixade 32 i rad efter ett bröstpass för 3 år sen... Får se vad axeln står ut me i dagsläget.
Upptaget
2007-10-19, 11:11
ca 25-30 st!!
klarade bara 8-10st för 6månader sedan..
60st klarar jag på träning kanske kan pressa någon till, fast känns meningslöst att testa.
machine gun
2007-10-19, 11:58
Tror jag klarat runt 40 som mest, när jag tränade kickboxning och man körde armhävningar i stort sett varje pass (man blir bra på det man tränar osv). Sist jag testade klarade jag 15 tror jag, men så kör jag ingen styrka alls numera, så jag hade väntat mig ännu färre.
Nonamenoshame
2007-10-19, 14:12
102 har jag gjort. Iof inte jättestrikta. Men inte helt åt helvete heller.
Var på 75 kilo. Nu gör jag nog inte lika många.
Blev 30 på raken på dagens träningspass. Hade nog gått å göra 10 till om jag tvingat mig men fan jag höll på å spränga en ådra i huet haha.
Triceps va det som tog emot...Jävla pump i dom efter det....i några minuter ;)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.