pro_whey
2006-11-26, 23:16
personfakta 70kg 187cm 17 år ttränat 2 år 3mån med kostilskott
funderar på om jag ska köpa ny gainer nu när den gamla tagit slut eller om jag ska köra på med mitt recept nämligen 1 skopa pro whey, 1 dl havregry 1 dl frukt musli som ger 30 g protein och 50 g kolhydrater käkar jag direkt efter
vad tycker ni eller ska jag köpa gainer ?
isåfall så är väl pro mass bra?
eller kan jag förbättra receptet kan inta ha några färska idigrinser i ligger i rygga hel dag som tex mjölk ägg mm
funderar på om jag ska köpa ny gainer nu när den gamla tagit slut eller om jag ska köra på med mitt recept nämligen 1 skopa pro whey, 1 dl havregry 1 dl frukt musli som ger 30 g protein och 50 g kolhydrater käkar jag direkt efter
vad tycker ni eller ska jag köpa gainer ?
isåfall så är väl pro mass bra?
eller kan jag förbättra receptet kan inta ha några färska idigrinser i ligger i rygga hel dag som tex mjölk ägg mm