Bubba
2003-02-10, 13:34
Jag är inte den mest erfarna utövaren av marklyft, har kört stela marklyft för baksida ben under benpasset och det tar fint på baksida ben, korsryggen, traps och i övre ryggen. Brukar inte få träningsvärk i övre ryggen av vanlig ryggträning, men av stela marklyft får jag det.
Nu är frågan gör jag nåt fel när det tar så mycket i övre ryggen och är det nödvändigt att köra vanliga marklyft under ryggdagen? Har inte riktigt fått in tekniken i vanliga marklyft, men är det än bättre övning en stela marklyft?
MVh Henke
Nu är frågan gör jag nåt fel när det tar så mycket i övre ryggen och är det nödvändigt att köra vanliga marklyft under ryggdagen? Har inte riktigt fått in tekniken i vanliga marklyft, men är det än bättre övning en stela marklyft?
MVh Henke