handdator

Visa fullständig version : En fråga om "vattenvikt".


Chicc
2006-11-15, 16:48
Det sägs ju att man tappar "vattenvikt" de första dagarna/första veckan under deffen/dieten (ca 2-3kg?).

För ca. 1 månad sen bestämde jag mig för att gå ner 1-2kg och började därför deffa.. efter 4 dagar upplevde jag det som om jag gått ner ca. 2 kg redan (kollade på kroppen, inte vågen) .. men det är helt omöjligt att det skulle kunna ske, så min fråga är; är det synbart utanpå eller är det bara något som händer inuti kroppen?

/Chicc

King Grub
2006-11-15, 17:00
Varje gram kolhydrat binder 2.7 gram vätska, så en kolhydratrestriktion innebär en initial viktförlust som inte är relaterad till fettvikt.

Chicc
2006-11-15, 17:39
Jag vet att den inte har något att göra med fettvikten. Men det sjuka är att jag såg(ser) ut att vara 2kg lättare än innan, på bara 4 dagar .. så det var inget tillfälligt eftersom jag fortfarande ser 2kg lättare ut (det hände 1 månad sen).

King Grub
2006-11-15, 18:02
Det är klart kilon tar plats som syns i spegeln även om det är annan vikt än fettvikt.

Chicc
2006-11-15, 18:08
Okej, tack för svaret! :)