Kan kreatin orsaka sömnproblem?

[Jacky]

Hörde rykten om det idag, sant?
Någon som har erfarenhet av det?

[Erikzzon]

Jag har då inte upplevt nå sömnsvårigheter av kreatin.

[Tolvtin]

Sömnsvårigheter vet jag inte men jag måste alltid gå upp minst 1 ibland 2ggr för att pissa på natten när ja kör kreatin.

[Jacky]

Ok..thanx

[Gpajpen]

aldrig hört talas om. :P

[flenders]

Hörde rykten om det idag, sant?
Någon som har erfarenhet av det?Sant? Inte det minsta. Däremot så kan du behöva offra lite sömn för att gå pissa mitt i natten. Det måste jag alltid göra i var fall.

[Guddi]

Skulle tro att kissandet beror på att ni intar mer kreatin än kroppen behöver och när det sen slängs ut av njurarna så följer en del vatten med pga av osmos. Om ni tar 3-5g kreatin och inte gör det timmarna innan ni går och lägger er så borde det inte vara något problem.

[everete]

hmm, jag vet inte om det är för kreatinet haha MEN jag sover väldigt bra nu för tiden. Iofs dieatade jag i somras och var ganska stressad samtidigt. Ska sluta med krean nu och se vad som händer. Kan rapportera om jag sover sämre!

[L-Sami]

Har aldrig haft det av kreatin.