Hur gör jag med maten?

[Richard85]

Ska snart börja på ett jobb i Köpenhamn 6 dagar i veckan 6h på natt att köra ut tidningar med cykel, Vet inte riktigt än hur möjligheterna till att vila och äta är men hur hade ni lagt upp det, Vill juh inte förlora massa på detta sättet, några tips på vad för typ av mat och hur jag ka gå tillväga?..

[Richard85]

Any advice? :D

[Max]

Ät innan och efter jobbet och ta ett mellanmål, t.ex. en mjölkdrink eller mackor under en paus.

[jim]

Ja mackor funkar väl bra, eller annan mat som inte behöver värmas. Om det är jobbigt att bära med sig massa grejer (det är trots allt cykel) så kan du ju införskaffa några bars eller något, mycket energi som tar lite plats =)