Tryckutjämna vid träning?

[krima]

Ibland när jag tränar riktigt hårt (företrädesvis ben) på gymet så brukar det slå lock på mina öron och jag blir tvungen att tryckutjämna. Är detta vanligt?

[alexsingh]

jag fick samma sak förut.. tror det beror på nått med blodflödet.. vet inte vad riktigt

[Tobester]

Jag får lock för öronen när jag är riktigt trött och flåsar mycket.
T.ex om jag spelar innebanby och är helt slut så varje gång jag andas in så sätter det lock och varje gång jag andas ut så släpper locket. Riktigt skumt.

[Mr. Moose]

Ibland när jag tränar riktigt hårt (företrädesvis ben) på gymet så brukar det slå lock på mina öron och jag blir tvungen att tryckutjämna. Är detta vanligt?

Antagligen beror det på att du håller andan när du pressar.

Trycket i lungerna ökar något pga buktrycket när du tar i, vilket innebär att lufttrycket i mun/svalg också ökar. Det finns en tunn "kanal" mellan svalg och mellanörat, det ökade trycket medför att trumhinnan buktar ut lite.

En långsam kontrollerad utandning under pressfasen förhindrar detta.