Kondition emellan?

[Lellan]

Då jag har rygg+ biceps i ett pass, och axlar+ ben i ett tänkte jag kolla en sak...

Om jag tränar rygg, sedan tar en kvart konditionsmaskin innan biceps (för att jag ska orka hålla i hantlarna, greppet är uttröttat efter rygg men biceps inte lika slitna)..

Och om jag tränar axlar först (anledningen till det är att det är dem jag prioriterar, inte ben) och värmer upp dem genom lite rotatorövningar och efter alla axelövningar tar 5 eller fler minuter på cykel (för att väcka benen) innan jag börjar med benövningarna..

.. det kan väl inte vara så fel? Även om passet blir lite längre?

:confused:

[mangs]

Att köra lite uppvärmning med cykling, eller jogging mellan de olika kroppsdelarna skulle väl vara ok men att köra konditionsträning mellan två muskelgrupper tycker jag verkar dumt då du i så fall inte kan ge allt på biceps alt. ben- delen.
Om du vill köra kondis så hade jag lagt den efter det vanliga passet eller helst på en annan dag.