Visa fullständig version : Den var inte snygg...
...den var inte klockren men den gick.
100kg i bänkpress.
Trodde man skulle vara gladare, det kändes liksom "jaha".
2 mål klara, 130kg marklyft samt 100kg bänk. Nu är det bara 110 i knä som ska gå, sen så är jag klar med årets mål.
Liten Men Fet
2006-11-10, 15:21
...den var inte klockren men den gick.
100kg i bänkpress.
Trodde man skulle vara gladare, det kändes liksom "jaha".
2 mål klara, 130kg marklyft samt 100kg bänk. Nu är det bara 110 i knä som ska gå, sen så är jag klar med årets mål.
Grattulerar! Själv skulle jag tycka 130 i mark var riktigt lätt men 100 i bänk är tungt.
Grattulerar! Själv skulle jag tycka 130 i mark var riktigt lätt men 100 i bänk är tungt.
Jo, vilket jag klarade av ganska snabbt, men ett mål är ett mål, inte sant?
Med stopp?
Du vår ursäkta min n00bishness, men vad är stopp?
Du vår ursäkta min n00bishness, men vad är stopp?
Du tar ner stången, håller den mot brösten en sekund eller två, sen lyfter.
Du tar ner stången, håller den mot brösten en sekund eller två, sen lyfter.
Det ante mig.
Men det skulle jag inte våga påstå.
Första försöket hade jag grym respekt för vikten, när den var på väg ner fick jag bilder av hur man tappar vikten och krossar bröstkorgen. Min passare frågade vad jag höll på med eftersom negativen var alldeles för mycket.
Andra gången klarade jag den, sakta kontrollerat, men inte för mycket neråt, touchade bröstkorgen och sen ta i för kung och fosterland.
"Den går, den går den går" tänkta man. Och visst fan gjorde den det.
Hur många kör med stopp om dom inte har för avsikt att tävla?
Grattis! :hbang:
Grattis! Alltid skönt första gången man lyfter 3-siffrigt :)
Hur många kör med stopp om dom inte har för avsikt att tävla?
Grattis! :hbang:
Jag kör med stopp ibland, men sällan på tunga vikter, mest för att känna att man kör ruskigt strikt sådär någon gång ibland.
Sen jag slutade tävla i SL för många år sen, så har jag börjar lyfta på rumpan i bänkpressen oxå (a aj =P )
grattis.
jag som trodde att bröst var min starkare sida, bänkar ca 100-105 strikt och lyfter ca 160 i mark(sjukt svag i benen är jag också).
Hammargren
2006-11-10, 21:26
Grattis! :) hur mycket väger du, förresten?
Grattis! :) hur mycket väger du, förresten?
Hmm, senast jag vägde mig var för ett par månader sen, då låg jag på 95. Tror jag ligger på 90 nu.
Bra gjort, men vad väger du :)
Bra gjort, men vad väger du :)
Hmm, senast jag vägde mig var för ett par månader sen, då låg jag på 95. Tror jag ligger på 90 nu.
:)
100 i bänk känns mycket jämfört med 110 i böj o 130 i mark :S
100 i bänk känns mycket jämfört med 110 i böj o 130 i mark :S
Jo, men med tanke på de groteska problem jag har haft med mina ben, speciellt knäna, så därför är inte målen i böj och mark direkt höga.
Marken kanske var i det minsta laget, men vad gör det.
Ont i kroppen har man idag, så det ska vara.
blekfet2
2006-11-11, 12:43
Fan grattis, 2 av 3 mål nådda är bra för sinnet!
Har själv bara ett mål i år och det är 160kg i bänken, har klarat en hyfsat lätt 140 så 145 bör vara helt möjligt inom närmsta vecka. Blir glad om jag är uppe i 150 före årets slut dock.
Fan grattis, 2 av 3 mål nådda är bra för sinnet!
Har själv bara ett mål i år och det är 160kg i bänken, har klarat en hyfsat lätt 140 så 145 bör vara helt möjligt inom närmsta vecka. Blir glad om jag är uppe i 150 före årets slut dock.
är det med fuskbänktröja?
blekfet2
2006-11-11, 14:25
är det med fuskbänktröja?
nej för f*n, sådant skit kör jag inte med.
Deceiver85
2006-11-11, 15:30
Själv har jag kvar 150kg i marklyft, 110kg i bänk och 115kg i knäböj, men marken kommer nästa fredag och knäböjarna ska jag bättra på tisdag.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.