handdator

Visa fullständig version : behöver hjälp med min träning!


sigge19
2006-11-10, 09:57
hej!.. jag har gymmat nu ett tag..men det känns som om jag inte riktigt har något schema att följa.. *gah!* jag skulle vilja ha ett schema för 3 dagars gym...för jag tränar ochså handboll resten av tiden..

kan någon snälla? lägga upp ett mycket starkt och bra träningschema åt mig? är i stort behov..
tack på förhand.
MVH: jimmie

regus
2006-11-10, 14:35
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=9555

Varsågod Jimmie