handdator

Visa fullständig version : Repstege/frekvensträning


stora_starka_jätten
2006-11-09, 19:53
Var får man tag på en sådan stege för att träna snabba fötter?

Fråga 2: Hur ska man göra och hur ofta med en sådan för att få bra effekt?

Syfte med den är att uppnå start snabbhet och användbar snabbhet för olika bollspel.