Body fat?!?

[feldtarn]

Tjenare!

undrar var man kan mäta sitt kroppsfett? kan man få det gjort på gym lr?

vet att man själv kan använda sig av en caliper...

är det svårt att utföra själv o hur pass exakt är det?!

Kanske fel ställe för denna fråga...

[Matti]

undrar var man kan mäta sitt kroppsfett? kan man få det gjort på gym lr?
Ja, hos vissa gym kan du mäta ditt kroppsfett. Kaliper är som du själv redan vet ett annat alternativ, bioimpedansvågar en annan.

vet att man själv kan använda sig av en caliper...

är det svårt att utföra själv o hur pass exakt är det?!
Instruktioner brukar medfölja. Man lär sig efter ett tag. Exakt? Ingen billig metod är speciellt exakt men det gör inte så mycket, huvudsaken är att du mäter dig på samma sätt regelbundet så att du kan se upp du går upp eller ner i fettvikt.

[feldtarn]

Instruktioner brukar medfölja. Man lär sig efter ett tag. Exakt? Ingen billig metod är speciellt exakt men det gör inte så mycket, huvudsaken är att du mäter dig på samma sätt regelbundet så att du kan se upp du går upp eller ner i fettvikt.

låter ju iofs jävligt logiskt:D

kan bli att köpa en calipeter då...

såg att det gick att få med vågor för ca 1000spänn....

[Dasse]

Att använda en kaliper på sig själv går inte så bra. Kanske funkar det om du begränsar mätpunkterna till sådana du klarar att nå själv. Annars kan du ju ta hjälp av någon (samma person varje gång).

[AciDBL00D]

Var köper man en kaliper då?

[King Grub]

Här, t ex:

http://www.paulun.com.vegasys.net/fitnessbocker/?page=shop/browse&category_id=6834dda8e3e6e5aa18bafc63a57fd04a&ps_session=8b017cb27b1192c7edb66c3706465857