MB2005
2006-11-09, 08:02
Som jag förstår är det lättare för kroppen att öka i fettfri massa om man tar Esapro? Möjligheterna att öka ter sig större i och med att du slipper "onödiga" kalorier som du kan få i dig genom olika proteindrycker.
Rätta mig om jag har fel, men borde man inte kunna öka i muskelmassa även vid ett kaloriunderskott(kanske ett underskott på 200kcal), vid intag av EsaPro, OM man tillför kroppen med rätt mängd kolhydrater och fett, vid rätt tillfälle.
Jämför 2 dieter.
Diet 1: Förbrukning 3000kcal per dag. Intag 2800kcal per dag. Du tinget vassleprotein utan baserar ditt intag på fast föda i form av kött, fisk och kyckling. Efter träningen äter du vanlig mat.
Diet 2: Innan träning intas EsaPro, efter träning kolhydrater som snabbt tas upp av kroppen(vitargo exempelvis), efter exempevis 1 timme tas ytterligare 6g EsaPro, därefter ser dagen ut som Diet 1 i kostintag(fast föda. Summa denna dag 2800kcal.
Vad tror ni
Rätta mig om jag har fel, men borde man inte kunna öka i muskelmassa även vid ett kaloriunderskott(kanske ett underskott på 200kcal), vid intag av EsaPro, OM man tillför kroppen med rätt mängd kolhydrater och fett, vid rätt tillfälle.
Jämför 2 dieter.
Diet 1: Förbrukning 3000kcal per dag. Intag 2800kcal per dag. Du tinget vassleprotein utan baserar ditt intag på fast föda i form av kött, fisk och kyckling. Efter träningen äter du vanlig mat.
Diet 2: Innan träning intas EsaPro, efter träning kolhydrater som snabbt tas upp av kroppen(vitargo exempelvis), efter exempevis 1 timme tas ytterligare 6g EsaPro, därefter ser dagen ut som Diet 1 i kostintag(fast föda. Summa denna dag 2800kcal.
Vad tror ni