Visa fullständig version : Hur gör ni för att hålla er friska i höst/vinter..?
Challenge
2006-11-08, 10:36
Så tradigt...när man efter att ha varit förkyld, haft feber och skit i en månad och äntligen börjar komma igång med träningen och allt annat igen så går det två veckor, och idag vaknade jag med lite ont i halsen igen..:( Så idag får det bli vila igen..man blir verkligen seg..
Denna hösten har varit extrem, har varit krasslig mer eller mindre hela tiden, inte så sjuk så att jag inte kunnat gå på mina föreläsningar eller göra annat, men ändå så att man inte känner sig bra man är trött och seg och omotiverad.
Ändå tycker jag att jag äter bra, äter vitamintillskott och sover 7-9 timmar per natt...Men går man till vårdcentralen så tycker dom att man ska vänta, det går säkert över på några dagar :banned Yeah right.
Hur gör ni för att hålla er friska i regn och blåst? Ingen som har någon mirakel drink?
Tricklev
2006-11-08, 10:39
1. Tvättar händerna regelbundet.
2. Håller händerna borta ifrån diverse kroppsöppningar.
3. Håll dig borta ifrån småbarn
4. Ät ditt egna snor.
Challenge
2006-11-08, 10:40
1. Tvättar händerna regelbundet.
2. Håller händerna borta ifrån diverse kroppsöppningar.
3. Håll dig borta ifrån småbarn
4. Ät ditt egna snor.
En bra början på en checklista, om man skulle glömma någon punkt :thumbup:
1. Tvättar händerna regelbundet.
2. Håller händerna borta ifrån diverse kroppsöppningar.
3. Håll dig borta ifrån småbarn
4. Ät ditt egna snor.
Småbarn som går på dagis är det värsta man kan utsätta sig själv för. Undvik!!!!
1. Tvättar händerna regelbundet.
2. Håller händerna borta ifrån diverse kroppsöppningar.
3. Håll dig borta ifrån småbarn
4. Ät ditt egna snor.
Du har inga tips på verktyg för att få snoret från näsan till munnen? Om man är lite snorig är kan man ju lösa de "bakvägen" men de lite större och torrare kråkorna hur gör jag med dom?
Jag håller mig ute i skogen minst 1-2h per dag, frisk luft brukar alltid göra att jag håller mig frisk.
Självklart undviker jag småbarn, kollektivtrafik och andra farozoner.
Dumleman
2006-11-08, 11:11
1. Umgås inte med andra människor.
2. Använd hanskar när du är i t.ex. affärer.
3. Köp inget lösviktsgodis.
mkt frisk luft
aldrig stressa vare sig hemma eller på jobbet
lite mat, vet inte om det möjligtvis skulle ha ngn effekt men sen jag började äta mer sällan och inte spec. mkt så är jag ALDRIG sjuk.
Bästa tipset, förutom att tvätta händer och ansikte frekvent är att vara utomhus så mycket som möjligt, och se till att dina eventuella barn också är det.
Sjukdomar sprids inomhus, det är därför vinterhalvåret är så nersållat med sjuktid.
Ena sjuklingar ni är.
Träna på, ta promenader varje dag och tänk på er personliga hygien.
Alltså inget man behöver tänka på. Bara lev som vanligt. =)
s_himself
2006-11-08, 11:23
Sköt sömn, mat och hygien brukar fungera utmärkt för mig.
Men sluta. Tror ni att det räcker med en promenad och lite tvål för att slippa åka på ett virus? Visst hjälper det med hygien, men en vanligt tvål tar inte bort mycket bakterier.
Som någon sa, vistas du med sjukt barn ligger du dåligt till. Eller om du helt enkelt åker kommunalt,jobbar med fler än dig själv osv.
I USA har det blivit vanligt att man spritar in sina händer med gel, precis som man gör på sjukhus här hemma.
petersson
2006-11-08, 11:43
Men sluta. Tror ni att det räcker med en promenad och lite tvål för att slippa åka på ett virus? Visst hjälper det med hygien, men en vanligt tvål tar inte bort mycket bakterier.
Som någon sa, vistas du med sjukt barn ligger du dåligt till. Eller om du helt enkelt åker kommunalt,jobbar med fler än dig själv osv.
I USA har det blivit vanligt att man spritar in sina händer med gel, precis som man gör på sjukhus här hemma.
Läste någonstans att det till och med var värre att tvätta händerna lite halvdant eftersom bakterier frodas lättare om man har fuktiga händer.
fast iofs, dagisfröknar har ju ett immunförsvar som fan är bättre än Amerikas militära försvar... Så man kanske ska jobba på ett dagis :D en månads totalsjukdom i September och sen är man fit for fight resten av livet.
Jag är aldrig sjuk och jag tror att jag kommit på orsaken. Städa aldrig! Jag lever i en bakteriehärd och nu har min kropp blivit immun mot allt.
Jag är aldrig sjuk och jag tror att jag kommit på orsaken. Städa aldrig! Jag lever i en bakteriehärd och nu har min kropp blivit immun mot allt.
+1 för det!
Tricklev
2006-11-08, 13:16
Du har inga tips på verktyg för att få snoret från näsan till munnen? Om man är lite snorig är kan man ju lösa de "bakvägen" men de lite större och torrare kråkorna hur gör jag med dom?
Om du har tvättat händerna före du sätter igång och petar är det okey.
Gissa vad jag gör nu. *popcorn*
petersson
2006-11-08, 13:17
Om du har tvättat händerna före du sätter igång och petar är det okey.
Gissa vad jag gör nu. *popcorn*
Peta näsan är en helt ok sysselsättning :)
Vicks first defense rakt upp i näsan vid minsta teckan på förkylning. Sen finns det en bakteriedödande handkräm från Vicks också men den har jag inte använt så mkt än, borde kanske det.
Jag åker dock metro och buss varje morgon, delar hus med flertal andra så jag e nog körd ändå.
Challenge
2006-11-08, 13:56
Vicks first defense rakt upp i näsan vid minsta teckan på förkylning. Sen finns det en bakteriedödande handkräm från Vicks också men den har jag inte använt så mkt än, borde kanske det.
Jag åker dock metro och buss varje morgon, delar hus med flertal andra så jag e nog körd ändå.
Vart köper man vicks first defense?
*Åk till en kall och blåsig ö mitt i vintern, stanna där i 3 månader. Så stärks ditt immunförsvar.
*Jag äter regelbundet och nyttigt, tar vitamin/mineral tabletter, sover tillräckligt, tränar.
Har inte haft feber sen Mars 2005, hade lite ont i halsen sist Februari 2006.
Löjtnant Blank
2006-11-08, 14:08
Har inte haft feber sen Mars 2005, hade lite ont i halsen sist Februari 2006.
http://www.myfonts.com/images/family/nicksfonts/duly-noted-nf.gif
Peta näsan är en helt ok sysselsättning :)
ja men e man för ivrig o vill in till dom finaste längst bak så kan d komma blod :eating:
Doctor Snuggles
2006-11-08, 15:06
Sömn!
Varenda gång jag känner mig lite sliten/krasslig så sover jag extra länge.
Det och echinacea.
ja men e man för ivrig o vill in till dom finaste längst bak så kan d komma blod :eating:
Been there... done that *popcorn*
Bronkitkorv
2006-11-08, 16:07
Man kan till exempel låta sej själv bli sjuk tills imunförsvaret stärks och man klarar alla virus som finns just nu på marknaden, eller tvättat händerna i sprit, munskydd och aldrig träffa folk... fast då dör man troligen av det virus som till slut hittar en....
Jag är aldrig sjuk och jag tror att jag kommit på orsaken. Städa aldrig! Jag lever i en bakteriehärd och nu har min kropp blivit immun mot allt.
Så sant så sant *cupid*
*Åk till en kall och blåsig ö mitt i vintern, stanna där i 3 månader. Så stärks ditt immunförsvar.
*Jag äter regelbundet och nyttigt, tar vitamin/mineral tabletter, sover tillräckligt, tränar.
Har inte haft feber sen Mars 2005, hade lite ont i halsen sist Februari 2006.
Du hade lite ont i halsen i februari 2006? Förra förkylningsperioden alltså.
Vilken prestation.
Plåga er själva 3 år irad genom att kuta runt med en sommarjacka under vinterhalvåret, sug åt er alla förkylningar ni kan få.
Och vipps så är ni imuna.
Funkade för mig, har inte varit sjuk på flera år.
Metal_boy_
2006-11-08, 17:38
Jobbar utomhus varje dag och jag tror fan aldrig jag har varit friskare. Det var ett bra tag sedan jag var förkyld(peppar peppar blablabla).
Njabbesh
2006-11-08, 17:45
1. Varför ska man hålla sig undan från små barn?
2. Nu vet jag inte om du drev innan som skrev att man ska äta snor, men jag åt mina egna snorkråkor när jag var mindre (upp tills jag blev 6 år tror jag) och blev absolut aldrig sjuk, tror du det kan ha haft ett samband?
Tricklev
2006-11-08, 18:04
Seriöst, ät snor! Vi har tom haft en tråd om det tidigare.
Undvik krogen för allt i livet.. värre smittohärd får man leta efter.
Njabbesh
2006-11-08, 18:22
Seriöst, ät snor! Vi har tom haft en tråd om det tidigare.
Det skulle vara riktigt trevligt om man kunde få länken till den tråden*drool*
shadowfire
2006-11-08, 18:25
Inte varit sjuk på 5 år nu.
Tar vitamin o mineraltillskott varje dag, äter en skaplig allroundkost, försöker sova som folk o minsta lilla förkylningssyndrom så sular jag i mig 2-3 liter honungsvatten/dag o blir helt frisk igen.
Kan tillägga att jag hör till kategorin puckon som inte klär på mig om jag ska gå ut med soporna osv heller, utan gärna promenerar ut i -15 grader i tshirt.
Tricklev
2006-11-08, 18:35
Det skulle vara riktigt trevligt om man kunde få länken till den tråden*drool*
Den skapades för tyvärr runt 2.5-3 årsedan, och jag hittar den inte längre. :(
Shadowfire: Äter du snor?
Njabbesh
2006-11-08, 18:42
Schh.. Skit också *whistle* . Men skulle du kort kunna sammanfatta vad ni kom fram till och varför?
Njabbesh
2006-11-09, 15:50
1. Varför ska man hålla sig undan från små barn?
?+Se ovanstående fråga. Fartman? nån?
Tricklev
2006-11-09, 16:19
Småbarn är små bomber av bakterier, dom nyser rakt ut i luften, snorar överallt och tvättar aldrig händerna, och släng då ihop 30sådana tillsammans, vad tror ni?
Njabbesh tråden innehöll mest skämt om hur King_grub har lyckats hålla sig frisk så länge, Mycket mer än så minns jag inte.
Challenge
2006-11-09, 17:10
Jag är fortfarande nyfiken på vart man köper det där vicks sprayet *drool*
RösböJunior
2006-11-09, 19:24
...det enda bästa som min far säger:
"Frys in Vintern, svettas in sommaren"
att snabbt packa på sig kläder på hösten är lika illa som att slita av sig
jackan för vårens första värme....
/Viking i blodet.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.