Nackdelar med grönsaker...?

[cardio]

Finns det några nackdelar att till stor del basera sitt kolhydratsintag på grönsaker?

Jag har upptäckt hur gott det är med grönsaker, dessutom är det ju nyttigt. Tänkte mest om det har någon påverkan om man konditionstränar som jag gör, lirar innebandy, 3 ggr i veckan?

På återhämtningen och så..

De grönsaker jag äter mest av är vitkål, tomat, morot, kålrot och frysta grönsaksmixen med ärtor/majs/paprika.

[King Grub]

Finns det några nackdelar att till stor del basera sitt kolhydratsintag på grönsaker?

Svårt att få tillräckligt med kolhydrat för en tränande individ.

Fibermängden i kosten kan bli för hög.

[Max]

Får du inte svårt att fylla ditt kolhydratsbehov?

Edit: Sen där.