handdator

Visa fullständig version : Inför LP 2006


Big Al
2006-10-31, 21:39
CX20bJNQ79c
Nån får gärna göra så den visas direkt i tråden,...valle fix it!! :thumbup:

Kaboffastar
2006-10-31, 21:42
will be there!

HookersUnited
2006-10-31, 21:42
Sjuka lår! :hbang:

HajduMan
2006-10-31, 21:44
jadu, vilka lår, vilka linjer, vilket allt!!


gl hf

BigForre
2006-10-31, 21:45
Sjuka lår! :hbang:

++++234235254543634 OMF!!!!!!:hbang: MAD CRAZY :Virro

tigerofsweden
2006-10-31, 21:46
Grymt snyggt *flex* :thumbup: :bow:

Jorgen
2006-10-31, 21:51
Fixat.

Formen ser ut att vara mycket bra redan nu. Det bådar gott.
Fysiken visar du inte så mycket av, lite bilder hade varit kul. Eller ännu bättre lite poseringsfilm.

Bra film iallafall. :)
Skall bli spännande att se dig på scen. Se nu till att lyda den skånske huvuddomaren. Han är en elak fan. :D

Timme
2006-10-31, 21:55
Big AL, vilka är dina favorit övningar?

shadowfire
2006-10-31, 21:56
Men fyfan vilken go fysik, såg jävlars bra ut!... o filmen, wtf!?.. var det inte din brorsa som hade fixat någon film förut med, eller har jag drömt? Gillar skarpt musik+film, satan vad taggad man blir själv.

Ser dig på scenen sen nudå.. :)

rememberence
2006-10-31, 21:58
jag vill se mer av dina ben! :D

nån som vet vad låten heter?

Piranha
2006-10-31, 22:00
Snyggt AL du kommer garanterat ha bäst ben på hela tävligen, och formen är vass redan nu, ifs du din gris är ju jämt hård.





Vi kommer givetvis ner. :thumbup:

Puss

teal
2006-10-31, 22:01
å herregud...låren..de skulle kunna vara substitut till pelarna som håller upp ölandsbron om det skulle behövas.

Dessutom grymt att kvinnan i filmen är bitigare än 80% som hänger här på forumet ; )

OggeP
2006-10-31, 22:06
Grymt! Som alltid!

gnagaren
2006-10-31, 22:24
Nån som kan lägga upp filmen på något annat sätt, jag kan inte se den
:(

tp_88
2006-10-31, 22:24
Vackert! :bow:

willis
2006-10-31, 22:30
Grymt! :hbang:

Tuniz
2006-10-31, 22:51
:O

Helt sjukt nice, och låren dina är fan inte och leka med @_@

paddanboy
2006-10-31, 22:58
För lite vikter!

Att sänka och öka repsen vid deff är bara en myt.

Annars ser det lovande ut!

rememberence
2006-10-31, 23:05
nån som vet vad låten heter?

ingen som vet?

tossefar
2006-10-31, 23:11
ingen som vet?
shinedown - 45

Pingu
2006-10-31, 23:25
CX20bJNQ79c
Nån får gärna göra så den visas direkt i tråden,...valle fix it!! :thumbup:

Blev ju riktigt bra det där *popcorn*

mulliy
2006-11-01, 00:22
Grymt snyggt :hbang:

Krampus
2006-11-01, 00:28
Cool, cool, cool!! Så du kör LP nu?
Det är ju fan att man inte kan vara där... :(

Laesk
2006-11-01, 06:09
will be there också!

petersson
2006-11-01, 07:31
Grymt!!

Kan du inte göra en riktigt hardcorefilm där du tränar efter tävlingen också? :thumbup:

Pumpitup
2006-11-01, 07:53
Du ser ut som arnold i unga år! :hbang: :D

Big Al
2006-11-01, 07:54
Formen ser ut att vara mycket bra redan nu. Det bådar gott.
Fysiken visar du inte så mycket av, lite bilder hade varit kul. Eller ännu bättre lite poseringsfilm.

Bra film iallafall. :)
Skall bli spännande att se dig på scen. Se nu till att lyda den skånske huvuddomaren. Han är en elak fan. :DHaha så du säger det, tackar för varningen!,...har filmats myyycket mera men är lite hemlig så bad brorsan att va sparsam med materialet, får göra en längre sen när det är över!

Anledningen till att filmen gjordes va att jag nu i 14 dagar provat en tömning/fyllning, hade en sk "fejkad tävlingsdag" lördagen den 28 oktober, va tänkt att fotas och filmas men pga försening så blev det bara filmning, va riktigt låg så därav dom låga vikterna, va bara för att få den lilla pump man nu kunde få och se hur det såg ut, funkade rätt bra med allt, vikten låg på 100,6 den morgonen, hann inte fylla ut riktigt ordentligt men va avsiktligt så jag inte skulle spilla över, får höja lite när det är dags på allvar igen, kan jag göra om det här om 4v -6kg så kanske det kan duga iaf, beräknar att det är så mycket som ska bort, men är ju svårt att veta exakt, kalipermätning låg på 9-10% så vi ligger till som jag trodde!, provade också lägga lite färg enligt regelboken, tyckte den satt som den skulle också!

började äta å dricka direkt efter filmningen och nåra timmar senare så låg vikten på 104kg, ytterligare en halv dag senare så stod nålen på 108kg på morgonen, skönt att ha börjat om med den vanliga dieten nu så man kan börja bränna fett igen, nu äre bara att köra hårt sista biten!

Krampus: Tackar det låter bra!, japp blir LP nu i december!

Laesk: Är du som ä killen med kameran??, isf så får man kanske be om att hålla linsen riktad emot mej nån gång, så man får nåra häftiga bilder! :thumbup:

timme: Tycker om alla övningar, men knäböj är väl en favoit!

shadowfire: Mm är lillebror som ska ha all cred den här gången också, måste tilläggas att bruden i filmen heter Annika å är skellefteås grövsta kvinnliga stjärna!

Tackar för alla andra kommentarer också, det är superkul!

Big Al
2006-11-01, 07:56
jag vill se mer av dina ben! :D:cool:

Big Al
2006-11-01, 07:57
:)

Big Al
2006-11-01, 07:58
*flex*

Big Al
2006-11-01, 08:00
;)

qwerty1
2006-11-01, 08:13
grofv!!!!

Deceiver85
2006-11-01, 08:50
Inte det minsta brutal eller så, nej, absolut inte...grov som satan!

*Flash*
2006-11-01, 09:25
Ja du jag borde nog masa mig ner till Göteborg i december iaf för dig vill man ju inte missa:hbang:

Officer
2006-11-01, 09:29
Du är en förebild för många här verkar det som, och även mig!

Brutalsnygg, grov och symmetrisk fysik!

Timme
2006-11-01, 09:34
timme: Tycker om alla övningar, men knäböj är väl en favoit!



Ahh den är go :cool: Vad tycks om marklyft då?

Sedan så undrar jag också samma som paddanboy, varför kör u med så lätta vikter i klippet? Du behöver väl inte sänka vikterna för att du deffar?

Ironbabe
2006-11-01, 10:51
Ser skitbra ut André :thumbup: Ska bli jäkligt kul att se dig IRL på LP *flex* Nu blev jag så sugen på att dra ner till gymmet o köra ett tungt ryggpass *flex*

Du..Tränar Annika i högklackade stövlar :confused: (ser ut så på ena bilden) :D

Stumpis
2006-11-01, 10:58
Min man har likadan fysik som du, i mina drömmar... :D

Ser oförskämt bra ut! :hbang:

Jay-Z
2006-11-01, 11:00
Min man har likadan fysik som du, i mina drömmar... :D


Haha. Läser han Kolo? :D


Ser för jävla bra ut, Ripper!

vsson
2006-11-01, 13:31
Sitter hon och kör med högklackat?

Fjod0r
2006-11-01, 14:21
snyggt AL! *flex* :thumbup:

formula4shape
2006-11-01, 14:54
Fantastisk fysik AL :bow:
Lycka till i tävlingen, hoppas att jag hinner gå ner och titta!

Jorgen
2006-11-01, 17:37
-100 verkar bli en bra klass.

Ang färg så måste jag rekomendera Luke på Jan Tana. När han har sprayat så är resultatet perfekt. Varje gång.

Laesk
2006-11-01, 18:07
Laesk: Är du som ä killen med kameran??, isf så får man kanske be om att hålla linsen riktad emot mej nån gång, så man får nåra häftiga bilder! :thumbup:


Stämmer bra de! Jag lägger upp en tråd efter tävlingen så får dom som vill ta kontakt osv osv.

Ska absolut hålla extra utkik efter dig :)

Big Al
2006-11-01, 19:29
Stämmer bra de! Jag lägger upp en tråd efter tävlingen så får dom som vill ta kontakt osv osv.

Ska absolut hålla extra utkik efter dig :)Låter jättebra! :thumbup:

...jo ska säga till alla här på forumet att jag inte kommer att ha tid att svara på pm och kommer heller inte att hinna svara på nåra frågor i tråden men ska försöka trycka in nån bild då å då kanske, lovar inget men ska försöka!

tack för alla fina kommentarer, det känns verkligen jätteskönt att höra så fortsätt med det, tittar ju in lite då å då!

vi hörs! ;)

shadowfire
2006-11-01, 19:30
Låter jättebra! :thumbup:

...jo ska säga till alla här på forumet att jag inte kommer att ha tid att svara på pm och kommer heller inte att hinna svara på nåra frågor i tråden men ska försöka trycka in nån bild då å då kanske, lovar inget men ska försöka!

tack för alla fina kommentarer, det känns verkligen jätteskönt att höra så fortsätt med det, tittar ju in lite då å då!

vi hörs! ;)
Fortsätt posta filmer du så får du se på kommentarer.. ;)

Brooklyn
2006-11-01, 19:39
best ever! *flex*

Torsk_ole
2006-11-01, 19:41
Vart går LP? Alla säger ju ner, ner var?

Brooklyn
2006-11-01, 19:44
Vart går LP? Alla säger ju ner, ner var?
göööötebooorg!

mr ruhl
2006-11-01, 19:49
ser kanon ut som vanligt mannen! grymma lår!! höres! :hbang:

flenders
2006-11-01, 20:09
Herregud, det var galet. Det är precis den fysiken man är ute efter. Ligger bara 20kg muskler back eller så. Lycka till! :bow:

rolf
2006-11-01, 21:44
Du är ju så förbannat grov att man knappt vågar klicka på nästa sida eftersom man aldrig vet när man råkar se en till bild och återigen hoppa över 14 hjärtslag. :hbang:

shadowfire
2006-11-01, 22:51
Måste fan leta fram den andra filmen som du hade förut med....
Skit att man inte sparar ner era filmer, vissa är ju underbara som motivationshöjare!

tinus
2006-11-02, 10:17
-100 verkar bli en bra klass.

Ang färg så måste jag rekomendera Luke på Jan Tana. När han har sprayat så är resultatet perfekt. Varje gång.

Annars är jag väldigt bra på färgläggning med protan :D :naughty:

Om inte det duger så håller jag med Jörgen! Jag använde mig av Luke & Jana Tan på SM och är mer än nöjd med färgen.

Sjukt snygg fysik har du André:thumbup: ojojoj..de benen!:Virro Kommer att gå kanonbra!

skaparn
2006-11-02, 10:39
Kul med en representant från Skellefteå i LP. Jag kommer dit.

Big Al
2006-11-03, 11:42
...

Big Al
2006-11-03, 11:47
*flex*

Big Al
2006-11-03, 11:48
....

Deceiver85
2006-11-03, 15:53
How come so hardcore?

Sverker
2006-11-03, 17:38
Kul, häftigt, bra:thumbup:


Lycka till Big Al !

Big Al
2006-11-03, 18:42
Kul, häftigt, bra:thumbup:


Lycka till Big Al !Tackar så mycket, har lagt in en högre växel nu så nu kör vi! *flex*

Action
2006-11-03, 19:01
-100 verkar bli en bra klass.

Ang färg så måste jag rekomendera Luke på Jan Tana. När han har sprayat så är resultatet perfekt. Varje gång.

Tyvärr inte, jag har dålig erfarenhet av att bli sprayad med Jan Tana, men jag har även känslig hud, men flera områden med riktigt torr hy. Så jag kan inte lägga så tjock lager på en gång. Så har man känslig hy rekommenderar jag tunna, många lager istället.

Ripper: Jag saknar bilder där man ser helheten i fysiken.. väldigt svårt att avgöra hur det ser ut på de bilder du postat.. bra form iaf.

HookersUnited
2006-11-03, 19:05
;)
Var det inte hon som var med i Norran nyss? Och du myglade dig väl in i bakgrunden på någon bild?

Big Al
2006-11-03, 19:58
Tyvärr inte, jag har dålig erfarenhet av att bli sprayad med Jan Tana, men jag har även känslig hud, men flera områden med riktigt torr hy. Så jag kan inte lägga så tjock lager på en gång. Så har man känslig hy rekommenderar jag tunna, många lager istället.

Ripper: Jag saknar bilder där man ser helheten i fysiken.. väldigt svårt att avgöra hur det ser ut på de bilder du postat.. bra form iaf.Ok tack för tipset mats,...jo håller mej undan lite tills det är dags på allvar, hoppas du och Linda hojtar å skriker på mej i december! :thumbup:

Big Al
2006-11-03, 20:00
Var det inte hon som var med i Norran nyss? Och du myglade dig väl in i bakgrunden på någon bild?Jepp det va hon, dom säger att jag satt å latade mej i bakgrunden ja, har inte sett reportaget än, ska läsa det hos mina päron i helgen!

Hades
2006-11-03, 21:09
Bra som fan! Jag är imponerad, och inspirerad!

Krille 87
2006-11-03, 23:32
Heeelt underbart att se !!! :hbang: Vad är dina förväntningar på tävlingen ?! Är det din första i ordningen ? Get Some !!!!

Brooklyn
2006-11-03, 23:44
så sjukt snygg fysik

internethjälten
2006-11-04, 00:10
Grym fysik, bra redigerad film.

Ser gärna mer film som är som den !

Big Al
2006-11-04, 12:01
Heeelt underbart att se !!! :hbang: Vad är dina förväntningar på tävlingen ?! Är det din första i ordningen ? Get Some !!!!Tack kul att höra Krille,...japp är min första tävlingssatsning så har inte så höga förväntningar på mej själv, gör det mest för en kul grej och för att prova, vet mycket väl att min massa inte håller måttet riktigt men nu kör jag å så får vi se var det slutar nånstans, förväntar mej inte alls att ta mej till final ens då jag inte riktigt har dom rutiner å den massa som krävs i -100, mitt mål just nu är att först och främst klara invägningen och sen om jag stå på förbedömningen så har jag gjort mitt tycker jag, då skulle jag va helnöjd, om en finalplats skulle dyka upp så blir det en ren skär bonus! :)

som sagt har kanske inte så mycket tid över att svara på pm å frågor men försöker så gott jag kan!

tack alla än en gång!, träna hårt där ute! :thumbup:

Diamond
2006-11-04, 15:12
Lycka till först och främst, hoppas du placerar dej på pallen :thumbup:

Har du lite mått att bjussa på :D

L-Sami
2006-11-04, 18:58
Ser grymt ut med fysiken och väldigt hypande klipp! Vem är det som sjunger och vad heter låten i videon?

rememberence
2006-11-04, 21:19
shinedown - 45

;)

Powerbear
2006-11-04, 23:09
:thumbup: Ser bra ut. Kul se du satsar på tävling.
Lycka till nu på LP.
*flex*

Big Al
2006-11-06, 14:18
Lycka till först och främst, hoppas du placerar dej på pallen :thumbup:

Har du lite mått att bjussa på :DTack så mycket D!,...å inga mått tyvärr!

Big Al
2006-11-06, 14:20
:thumbup: Ser bra ut. Kul se du satsar på tävling.
Lycka till nu på LP.
*flex*Tackar Leffe,...jo nu försöker jag igen! *flex*

hälsa tomas å gittan!

Tigerkotten
2006-11-06, 17:04
Bara undrar, vad anser du själv du behöver bättre på, och vad är du mest nöjd över? :)

Gillar filmerna dina, skön edit och bra musik :)

Big Al
2006-11-07, 06:54
Bara undrar, vad anser du själv du behöver bättre på, och vad är du mest nöjd över? :)

Gillar filmerna dina, skön edit och bra musik :)Mer massa overall! *flex*

ska hälsa lillebrorsan att filmerna uppskattas! :thumbup:

AFanatic
2006-11-07, 09:50
Kul film, ser superbra ut.*flex* Ska bli kul att se dig på scen sen. :thumbup: Stort lycka till!

Big Al
2006-11-07, 19:02
Kul film, ser superbra ut.*flex* Ska bli kul att se dig på scen sen. :thumbup: Stort lycka till!Tack stumpan!! :thumbup:

cennys
2006-11-07, 19:34
Har du några normala bilder på dina ben,? normalt perspektiv rakt framifrån, och kanske där man ser kroppen samtidigt, poseringskort kanske man sgr... ?

Big Al
2006-11-08, 07:23
Har du några normala bilder på dina ben,? normalt perspektiv rakt framifrån, och kanske där man ser kroppen samtidigt, poseringskort kanske man sgr... ?Har nog bilder liggandes nånstans, (annars finns det nog i nån gammal tråd här nånstans), men har inte ork att leta fram dom lat som man är, inga bilder föränn tävlingen är över! *flex*

kramar!!

cheesian
2006-11-08, 09:19
Ser skitbra ut !

Bamse79
2006-11-08, 10:26
Ser mycket bra ut Big Al ! Börjar bli hård! *flex* Du måste nästan komma till Umeå före LP och köra ett pass tycker jag! :thumbup:

Big Al
2006-11-08, 21:55
Ser mycket bra ut Big Al ! Börjar bli hård! *flex* Du måste nästan komma till Umeå före LP och köra ett pass tycker jag! :thumbup:Jo det börjar arta sej iaf,...ä faktiskt sugen på att komma å flexa lite, fåse när man har tid över! *flex*

annars ses vi ju vid frukostbuffén i gbg! *drool*

jokkan
2006-11-09, 01:31
Drömfysik!!!!! Grym inspiration

Fan va sugen man blev att träna nudå !!

gymrat
2006-11-09, 09:48
Norra Västerbotten skriver om André idag: http://www.norran.se/artikel.php?id=734520&avdelning_1=102&avdelning_2=0

StoneHill
2006-11-09, 10:14
Ang. Artikel där, att de ALLTID ska dra upp den jävla dopning frågan.
Att du inte sura till !? Folk verkar vilja höra att man bara tränat ett par år och kört aas, inte att du kämpat 15 jävla år att komma dit du är nu med hård träning strikt kost osv osv så jävla dålig stil så det finns inte.

Du har en ruggit bra fysik, allt jämt utvecklat och fina linjer.
Lycka till på tävlingen.

Mvh

Herkulez
2006-11-09, 11:10
"Det roliga är dessutom att Andrés andra stora intresse är blommor och trädgård.
– Jag arbetar halvtid som trädgårdsmästare och har också massor av blommor hemma. De som hälsar på brukar säga att det är som att komma in i en djungel."


haha ja, trodde andre var smygbög och tänkte droga ner mig med gbl eller roppar när jag var och hälsade på han :D


ps: kanske kanske kanske åker ner till skeå imorgon på kvällen, slår en pling isåfall..pm:a om du bytt nr.

linya
2006-11-09, 12:14
Heeeeej André, hur är det snygging ;)

såg dig i tidningen jag, och filmen WOW *cupid* , hoppas allt går bra nu!

ses i dagarna, kram

Instructor Pyro
2006-11-09, 12:29
Hej

Läste artikeln i norran, lycka till i Göteborg!

*flex*

// Pyro

gnagaren
2006-11-09, 14:33
Duktig fotograf som får med en del av spegeln och bländar sig själv, förstör lite av det annars så fina fotot :furious:

Det ser väldigt bra ut Big Al, din fysik går inte av för hackor :bow:
Lycka till på tävlingen :thumbup:

Lasse Kongo
2006-11-09, 15:25
Läste artikeln nu, kul med ännu en som satsar på att tävla utan prepp!

Måste kännas skönt att ha ett rent samvete och vara ett föredöme för andra och visa att det går att bygga muskler helt utan dopning!

Lycka till på tävlingen :hbang:

flenders
2006-11-09, 16:23
Kul att du uppmärksammas men det är synd att artikeln inte var lika seriös som din byggning. De kunde lusläst texten innan publicerandet och försökt få en bättre bild på dig.

Du kanske skrämt dina konkurrenter lite nu iaf. :)

Big Al
2006-11-09, 22:39
Norra Västerbotten skriver om André idag: http://www.norran.se/artikel.php?id=734520&avdelning_1=102&avdelning_2=0Har ni norran i sthlm också?,...har just läst reportaget i tidningen, lite sent ute men, va ju bättre bild i tidningen än på nätet, va så jäkla trött å sliten igår när dom knallade ner på gymmet visste inte va jag sa riktigt va ju mitt i passet!, tur att man bara såg ryggen!, dom ville säkert inte ha med närbilderna! :D

tack för alla fina inlägg, jag tycker om er! :)

L-Sami
2006-11-10, 01:17
http://www.norran.se/artikel.php?id=734520&avdelning_1=102&avdelning_2=0

Hur är det med dopning? –

"Dun frågan kommer alltid upp. Jag hoppas bara att jag kan vara ett föredöme på det sättet att jag visar att det tar tid att bygga upp muskler utan fusk."



Du är fan min idol nu om det där är sant :thumbup: Måste tro det nu eller vill tro det :)
Bra jobbat!

Tigerkotten
2006-11-10, 02:24
Titta vad jag hitta, du får väl rapportera inlägget om du inte vill att det ska vara kvar.
Ej sett att videon postat i denna tråd tidigare iaf.. :>

Ripper 2004-2006 på youtoube

xBRKEEjQpb4

gymrat
2006-11-10, 07:56
Dedikation av filmaren att ligga i bagageutrymmet då bakluckan slår igen :-)

stevebc
2006-11-10, 10:02
OMFG vilken krabba *cupid*

Officer
2006-11-10, 10:55
Här har vi ännu ett perfekt exempel på en riktigt bitig, symmetrisk och snygg kille, som än dock kör rätt kort rörelsebana i t ex benpressarna och böjen. Det är knappast någon ass-to-grass någonstans så att säga.

Hur förklarar Big Al detta? har du alltid kört såna halvgrejer och ändå lyckats bygga brutalt, eller är det något du gör endast i filmen med för mycket vikt?


Grym fysik!

Big Al
2006-11-10, 18:19
Här har vi ännu ett perfekt exempel på en riktigt bitig, symmetrisk och snygg kille, som än dock kör rätt kort rörelsebana i t ex benpressarna och böjen. Det är knappast någon ass-to-grass någonstans så att säga.

Hur förklarar Big Al detta? har du alltid kört såna halvgrejer och ändå lyckats bygga brutalt, eller är det något du gör endast i filmen med för mycket vikt?


Grym fysik!Åh tack! :em:

Ja har nog börjat träna på det här viset dom senaste åren, "kontrollerat ostrikt" kan man nog kalla det, lite gung å fusk växer man bara bra av men va försiktiga, man måste nog tänka efter lite extra då man hela tiden ligger på gränsen, funkar kanon för mej iaf, lägger givetvis in mer strikta rörelser dom gånger man kör lite lättare, men den ostrikta träningen är nog inget att anamma för nybörjare då jag tror man måste lära sej att få kontakt med bitarna innan man kan börja träna på det sättet!

Ta hand om er, ha en skön fredag! :thumbup:

high heels
2006-11-11, 18:56
Jo, jag kör i högklackat...lite får man bjuda på..jag och big Al kommer att köra ihop efter LP..bilder kommer senare när formen är bättre..:hbang:

Brooklyn
2006-11-11, 19:11
Jo, jag kör i högklackat...lite får man bjuda på..jag och big Al kommer att köra ihop efter LP..bilder kommer senare när formen är bättre..:hbang:
:hbang: som sagt

blekfet2
2006-11-11, 19:29
Vilken grupp,klass kommer du hamna i?

Shakemynuts
2006-11-11, 20:20
Grymt! :D
Inte sett några biffar här i stan ännu! Kanske man ser dig glida förbi nån gång då så man sett en iallafall! :MrT:
Jag får försöka bli den andre! :D Men.. Vart kan man träna här i stan? Vet ju bara om Friskvårdskompaniet och de har inte ens en skivstång för fri bänkpress eller över 27kg hantlar!
Hur ska jag bli biff med det? *cry*

gymrat
2006-11-12, 09:23
Vilken grupp,klass kommer du hamna i?
Big Al är anmäld i Herrar Seniorer -100 kg: http://www.fitnessfestivalen.se/anmalda/index.html#Luciapokalen_Bodybuilding

Big Al
2006-11-12, 13:40
Jo, jag kör i högklackat...lite får man bjuda på..jag och big Al kommer att köra ihop efter LP..bilder kommer senare när formen är bättre..:hbang:Tjena bruden,...jepp efter tävlingen då jäklar, ska bli kul!

och högklackat eller gympadojjor hon är lika grym ändå, allt klär en skönhet! (nu får jag väl en spark i skrevet av Per nästa benpass) :D

ses på gymmet!

Big Al
2006-11-12, 13:44
Grymt! :D
Inte sett några biffar här i stan ännu! Kanske man ser dig glida förbi nån gång då så man sett en iallafall! :MrT:
Jag får försöka bli den andre! :D Men.. Vart kan man träna här i stan? Vet ju bara om Friskvårdskompaniet och de har inte ens en skivstång för fri bänkpress eller över 27kg hantlar!
Hur ska jag bli biff med det? *cry*Kom å hälsa på hos oss på Ske-å Gym inne på Squash-hallen!, du är välkommen! :thumbup:

linya
2006-11-26, 16:44
Liten smygbild på André´s form nu för några dagar sedan!, vikt 102 kg (krävdes en hel del övertalan men fick tillåtelse att lägga upp bilden :) )

n1tro
2006-11-26, 17:00
varför så mkt övertalan? hade jag tävlat hade jag lagt upp bilder varje vecka på varenda forum som finns, speciellt kolozzeums forum..spela roll, ingen kommer sno er fysik eller deffa hårdare liksom .

dina lår är :hbang: som allt annat

Pingu
2006-11-26, 22:03
Härligt, du blir hårdare och hårdare.
Kommer bli kanon det här :hbang:

Powerbear
2006-11-28, 13:46
:thumbup: André nu är det snart dags och allt ser att gå vägen för dig.

Bamse79
2006-11-28, 13:58
Liten smygbild på André´s form nu för några dagar sedan!, vikt 102 kg (krävdes en hel del övertalan men fick tillåtelse att lägga upp bilden :) )

Vad har du gjort med låren ? Dom är ju alldeles stora och hårda! *flex* :thumbup: :thumbup:

mr ruhl
2006-11-28, 15:44
Liten smygbild på André´s form nu för några dagar sedan!, vikt 102 kg (krävdes en hel del övertalan men fick tillåtelse att lägga upp bilden :) )


det lårsvepet!! :hbang: ser bättre ut än bilderna du skickade, alltså går det som det ska åt rätt håll! inte långt kvar nu..

linya
2006-12-06, 16:29
hej alla glada, måste tyvärr meddela att André bryter tävlingsplanerna pga en avsliten biceps, han är en aning groggy av alla värktabletter så jag skriver istället

Ante hälsar med massa lussebullar i munnen :eating: :Virro *popcorn*

kelk
2006-12-06, 16:32
Tråkigt :(

blekfet2
2006-12-06, 16:33
urk fyfan, drygt. Hur lyckades han med det?

L-Sami
2006-12-06, 16:55
Ne, fan vad tråkigt :(

Pingu
2006-12-06, 16:59
Vet att det har varit nära tidigare i höst.

Faan det var ju så jävla nära, men det är bara att hopp upp på hästen igen.
Ev så blir vi 2 på scenen nästa år

Krya på dig Andre

HenrY
2006-12-06, 17:11
Men neeeej... :(

Jaja, hälsa att han ska krya på sig från Kolo-folket så är han tillbax på nolltid!

Btw, hur lyckades han med det?

Jorgen
2006-12-06, 17:26
Det var mycket tråkigt att höra.
Hoppas att han blir hel fort och att han kommer upp på scenen nästa år istället.

Tigerkotten
2006-12-06, 17:31
fan så tråkigt :(

Krille 87
2006-12-06, 18:16
Nä fy faaan!! Hade sett fram emot att sig dig på scenen!!! Du e en förebild för oss alla!! Hoppas du läker fort å sen kommer tillbaka massivare än nånsin!!!

OggeP
2006-12-06, 18:27
Usch vad tråkigt. :(

Hoppas att du repar dig snabbt.

AFanatic
2006-12-06, 20:28
Nej vad trist André! Jag skickar en virtuell kladdkaka med grädde. *popcorn* Hoppas läkningen går fort.

Officer
2006-12-06, 20:30
Fan så tråkigt :( Du var min favorit!

:(

Herkulez
2006-12-06, 20:31
fan va trist andre, hoppas det läker bra och fort, scenen finns alltid kvar tills nästa år =(

unna dig några extra värktabletter ikväll :D

Baan
2006-12-06, 20:40
riktigt tråkigt, efter vad jag uppfattat som mycket hårt jobb och slit.

Sverker
2006-12-06, 20:42
Vad tråkigt:(

Hoppas det går bra att sy ihop dig och du snart blir hel igen:thumbup:

Brooklyn
2006-12-06, 20:44
Fan så tråkigt :( Du var min favorit!

:(

+1!!! :(

Deceiver85
2006-12-06, 21:35
Fy fan vad träeligt! Och så nära inpå tävlingen! Vi hoppas på en snabb återhämtning och att du är tillbaka på banan igen!

Nithian
2006-12-06, 21:45
Fan så tråkigt :( Du var min favorit!

:(



1+ *cry*

HajduMan
2006-12-06, 21:59
Ser väldigt bra ut, hård som sten!


p.s....jag har lite problem med halsen och jag hinner nog inte bli frisk till helgen så jag kan inte heja på dig, bara så du e beredd på de :D

Brooklyn
2006-12-06, 22:05
Ser väldigt bra ut, hård som sten!


p.s....jag har lite problem med halsen och jag hinner nog inte bli frisk till helgen så jag kan inte heja på dig, bara så du e beredd på de :D

om du läser lite högre upp så ser du att Andre slet av sin biceps och inte kommer att ställa upp :(

blekfet2
2006-12-06, 22:09
Ser väldigt bra ut, hård som sten!


p.s....jag har lite problem med halsen och jag hinner nog inte bli frisk till helgen så jag kan inte heja på dig, bara så du e beredd på de :D


snefylla?

:D

HajduMan
2006-12-06, 22:17
om du läser lite högre upp så ser du att Andre slet av sin biceps och inte kommer att ställa upp :(



Naj!?!! :( :(

Muskelbyggaren
2006-12-07, 11:06
Usch så tråkigt, jag som satt och tänkte på hur det låg till med formen. Hoppas att du orkar komma igen nästa år och inte lägger ner planerna för det här. Se det positivt, nästa år kommer du in än större, än erfarnare, och än grymmare! :thumbup:

Krya på dig och unna dig en lugn stund nu.

myjje
2006-12-07, 11:35
Smal höft/bäcken, å bred rygg.. It's called the V-shape! :hbang:

linya
2006-12-07, 12:30
Här kommer en film på André, några av scenerna är filmade bara några dagar innan det small till i biceps, ett par vänner till min bror som tävlat många gånger tidigare var på besök i stan och följde med på ett pass, deras första reaktion var att det inte är många gånger man ser en sån kille med en sån genetisk symmetri (stavas det så??) och komplett fysik, och då är han på filmen nästan helt tom på kolhydrater, brukar väl bli bättre om man får äta lite mera, tänkte bara skryta lite då ante aldrig gör det, han är värd all respekt och hur många av mina lussebullar som helst, har fått order om att baka några fler plåtar *drool*

håll till godo och njut av vår hjälte när han är som bäst!, vet inte hur man får upp filmen i ett sånt där fönster men här är länken i allafall

http://www.youtube.com/watch?v=LMr4OZSfvgA

Deceiver85
2006-12-07, 12:42
LMr4OZSfvgA

direktlänkat

liiln
2006-12-07, 13:14
Så jävulskt trist att det skulle hända nu, men jag vet du kommer igen ännu grymmare! Lider med dig Ante, och alla som missar han på LP!

Du är grym.

/ske-å bon

Bamse79
2006-12-07, 14:47
Synd Ante! hade varit roligt att sett dig på scen! Kommer du vara nere och kika i alla fall? Ät och läk!

Cerberus
2006-12-07, 15:05
Fy fan Al :( hoppas du kryar på dig nu!!

Min favoritbyggare på kolo!! :) :)

Jacksatan
2006-12-07, 15:36
Här kommer en film på André, några av scenerna är filmade bara några dagar innan det small till i biceps, ett par vänner till min bror som tävlat många gånger tidigare var på besök i stan och följde med på ett pass, deras första reaktion var att det inte är många gånger man ser en sån kille med en sån genetisk symmetri (stavas det så??) och komplett fysik, och då är han på filmen nästan helt tom på kolhydrater, brukar väl bli bättre om man får äta lite mera, tänkte bara skryta lite då ante aldrig gör det, han är värd all respekt och hur många av mina lussebullar som helst, har fått order om att baka några fler plåtar *drool*

håll till godo och njut av vår hjälte när han är som bäst!, vet inte hur man får upp filmen i ett sånt där fönster men här är länken i allafall

http://www.youtube.com/watch?v=LMr4OZSfvgA

Han har en allt annat än symmetrisk kropp. Alldeles för små pecs blanda annat.

Jerker
2006-12-07, 15:50
Har du sett karln när han får posera?, visst har han en del svagheter som beöver fixas till men han är en jävel på att posera så det inte märks ett dugg och får då fram en perfekt fysik, han är också en sån som inte ser så märkvärdig ut när han strossar runt på gymmet men får han trycka till bitarna så blir han 3ggr större, minns att flex wheeler va sån med, är kul att se! :)

André det blir vår specialpizza till helgen va?:thumbup:

Powerbear
2006-12-07, 19:04
André! Du kommer igen :thumbup:

King Grub
2006-12-07, 19:25
Tråkigt med skadan! :(

Dnepr
2006-12-07, 20:43
Grymt stor och stark för att vara ren.

Herkulez
2006-12-07, 22:34
Han har en allt annat än symmetrisk kropp. Alldeles för små pecs blanda annat.

precis, alla kan inte ha en lika symetrisk kropp som du jacksatan, inte för mycket muskler nånstans =)

Jerker
2006-12-08, 06:42
dietstart 117kg

Jerker
2006-12-08, 06:45
#2

OggeP
2006-12-08, 06:50
Han har en allt annat än symmetrisk kropp. Alldeles för små pecs blanda annat.


Vad är det mer än pecsen som förstör symmetrin enligt dig?

Jerker
2006-12-08, 06:51
#3

Jerker
2006-12-08, 06:54
#4

Jerker
2006-12-08, 06:55
#5

Jerker
2006-12-08, 06:59
#6

Jerker
2006-12-08, 07:00
#7

Jerker
2006-12-08, 07:01
#8

Jerker
2006-12-08, 07:02
#9

Torsk_ole
2006-12-08, 10:12
Han har en allt annat än symmetrisk kropp. Alldeles för små pecs blanda annat.

Jag kanske är ute och cyklar nu, men syftar inte du på proportioner. Är inte symmetri hur lika höger/vänster sida av kroppen är. Det är iaf vad jag har lärt mig.

Herkulez
2006-12-08, 10:13
Jag kanske är ute och cyklar nu, men syftar inte du på proportioner. Är inte symmetri hur lika höger/vänster sida av kroppen är. Det är iaf vad jag har lärt mig.

inte när det gäller bodybuilding.

Jacksatan
2006-12-08, 10:52
Jag kanske är ute och cyklar nu, men syftar inte du på proportioner. Är inte symmetri hur lika höger/vänster sida av kroppen är. Det är iaf vad jag har lärt mig.

Jo, egentligen men inte när vi talar bodybuilding. Då är "proportioner" = "Symmetri".

Jacksatan
2006-12-08, 10:59
precis, alla kan inte ha en lika symetrisk kropp som du jacksatan, inte för mycket muskler nånstans =)

Nu hoppas jag ni förstår att jag jämför honom med toppkillarna i Sverige och inte nåra rdm-pics folk slänger ut på kolozzeum. Säger jag att han har dåliga pecs menar jag givetvis inte att jag själv har bättre, utan snarare att de han konkurrerar mot har bättre. När jag såg honom på scenen sist tyckte jag inte han hade så bra "flex" i musklerna heller samt att fysiken inte såg riktigt harmonisk ut. Men jag glömde visst att man inte får ge kritik till folk som väger mer än 80kg muskler på det här forumet. *whistle*

paddanboy
2006-12-08, 11:13
Vad skulle pecs vara?

Handcuff
2006-12-08, 11:41
Man lägger ju upp bilder för att få kritik..inte bara positiv (även om man så önskar..)

Kan inte annat än hålla med Jacksatan ang pecsen..tycker de drar ner helhetsintrycket (som annars hade sett riktigt bra ut!)

Tigerkotten
2006-12-08, 12:30
Vad skulle pecs vara?


bröst

oath5
2006-12-08, 13:26
Håller med Jacksatan...Pecsen släpar! Men annars ser det sjukt bra ut! Tråkigt att du skadade dig Big Al

tano
2006-12-08, 13:43
Kanske har Jacksatan med flera rätt (iaf rätt till sin åsikt som mig), men jag tycker det är fult med stora bröstmuskler....
Ärligt alltså, stark ska man vara, men om de är så uppumpade att de börjar "hänga" då är det fult.

Och har man fått sådana som Coleman så är det rent äckligt gult, men det är bara min åsikt, finns säkert de som gillar häng tuttar på män.

flenders
2006-12-08, 15:39
Och har man fått sådana som Coleman så är det rent äckligt gult, men det är bara min åsikt, finns säkert de som gillar häng tuttar på män.Sen när börjar Mr. O handla om en tilltalande kropp? De är monster. Desto större desto bättre.

Dock tycker jag att lite små Arnold-pecs är snyggt.

trasan
2006-12-08, 16:12
Sen när börjar Mr. O handla om en tilltalande kropp? De är monster. Desto större desto bättre.

Dock tycker jag att lite små Arnold-pecs är snyggt.

SMÅ ARNOLD PECS? WTF

Arnold har dom bästa brösten genom tiderna av strlk STÖRRE.

Herkulez
2006-12-08, 16:20
Nu hoppas jag ni förstår att jag jämför honom med toppkillarna i Sverige och inte nåra rdm-pics folk slänger ut på kolozzeum. Säger jag att han har dåliga pecs menar jag givetvis inte att jag själv har bättre, utan snarare att de han konkurrerar mot har bättre. När jag såg honom på scenen sist tyckte jag inte han hade så bra "flex" i musklerna heller samt att fysiken inte såg riktigt harmonisk ut. Men jag glömde visst att man inte får ge kritik till folk som väger mer än 80kg muskler på det här forumet. *whistle*

hey jag skojjade bara med dig, tycker med hans bröst släpar jämfört med benen tex =)

ps: big al har aldrig stått på scen tidigare

Jacksatan
2006-12-08, 16:33
hey jag skojjade bara med dig, tycker med hans bröst släpar jämfört med benen tex =)

ps: big al har aldrig stått på scen tidigare

Kanske han inte har, utan då är det gamla bilder från exhale jag minns.

linya
2006-12-08, 20:21
En av mina favoritbilder, "slagen hjälte"

internethjälten
2006-12-08, 22:14
surt... fan...

GymmarN^
2006-12-08, 22:45
Vad heter låten i filmen du har på första inlägget? :)

Krille 87
2006-12-09, 00:43
Vad heter låten i filmen du har på första inlägget? :)

Shinedown - 45

Big Al
2006-12-09, 14:45
Tjena kollo, här har det hänt saker ser jag, bl.a virtuella kladdkakor och förebild, ja det värmer att höra!, tackar er alla! :love:

ska försöka skriva lite nu när doseringen av smärtstillande kunnat minskas, ja som ni hört så slet jag av min ena biceps förra fredagen, övningen var hantelcurl, blir borta i ca 2-3 månader beroende på hur bra läkningen går, men just nu så är det mat och mera mat på schemat så har nåt att göra iaf!

här är min favvobild för tillfället! *cupid* ,...

Baan
2006-12-09, 14:48
Tjena kollo, här har det hänt saker ser jag, bl.a virtuella kladdkakor och förebild, ja det värmer att höra!, tackar er alla! :love:

ska försöka skriva lite nu när doseringen av smärtstillande kunnat minskas, ja som ni hört så slet jag av min ena biceps förra fredagen, övningen var hantelcurl, blir borta i ca 2-3 månader beroende på hur bra läkningen går, men just nu så är det mat och mera mat på schemat så har nåt att göra iaf!

här är min favvobild för tillfället! *cupid* ,...

fick du någon förvarning innan det small? hur tungt körde du och så? kan vara intressant att veta tänkte jag så man kan försöka undvika liknande själv ifall man känner av något.

Big Al
2006-12-09, 14:58
Tror inte du behöver vara orolig, det ska mycket till för att en muskel ska gå av, äter man bra, värmer upp ordentligt och inte sliter upp vikterna så är det inga problem,...i mitt fall tror jag att det var att jag var så nerkörd av dieten (lågt på kcal) och tränade också i tömningsfasen + att jag har haft en liten bristning i biceps tidigare i år!

fick dock ingen förvarning, det bara sa spooiingg! *gah!* , körde inte speciellt tungt heller men som sagt äter man ordentligt och tränar en varm, rörlig, fräsch muskel så ska det inte va nåra som helst problem!

Brooklyn
2006-12-09, 15:01
*gah!* måste ha gjort sjukt ont?!

Longshot
2006-12-09, 15:27
Nej usch vad tråkigt :(

Krya på dig och njut av julmaten och allt annat gott =)

Fatalist
2006-12-09, 17:00
Önskar dig en snabb och fin läkning Al! Du är grymmast :thumbup:

Jerker
2006-12-09, 22:32
*gah!* måste ha gjort sjukt ont?!Minns orden ante sa när det hände

-jaha då va det kört igen!*whistle*

Nithian
2006-12-09, 22:41
Minns orden ante sa när det hände

-jaha då va det kört igen!*whistle*

:laugh:

Big Al
2006-12-10, 21:58
Tackar igen för erat stöd! :)

Här är dagens form på 110, lussebullar funkar bra som bulk, släng bort pulvret å börja baka! :thumbup:

L-Sami
2006-12-10, 22:03
Tackar igen för erat stöd! :)

Här är dagens form på 110, lussebullar funkar bra som bulk, släng bort pulvret å börja baka! :thumbup:

Härligt :thumbup:

Brooklyn
2006-12-10, 22:30
Härligt :thumbup:

+1! :eating:

Deceiver85
2006-12-10, 23:06
Tackar igen för erat stöd! :)

Här är dagens form på 110, lussebullar funkar bra som bulk, släng bort pulvret å börja baka! :thumbup:

Väntas det tvillingar?

Muskelbyggaren
2006-12-11, 00:21
Erkänn att du älskar den där posen?

Big Al
2006-12-12, 05:32
Väntas det tvillingar?Två stora påsar lussebullar snarare! ;) , fan va gott det är! *drool*

Big Al
2006-12-12, 05:33
Erkänn att du älskar den där posen?Jepp, äju den enda posen jag ser bra ut i ju, och man behöver inte gå igenom nån hård tävlingsdiet heller, helt perfekt! :thumbup:

mickebodyb
2006-12-12, 06:18
Tackar igen för erat stöd! :)

Här är dagens form på 110, lussebullar funkar bra som bulk, släng bort pulvret å börja baka! :thumbup:Jävla gottegris ha ha;)

everete
2006-12-12, 10:37
CX20bJNQ79c
Nån får gärna göra så den visas direkt i tråden,...valle fix it!! :thumbup:

grym film!
fattas bara ett ljudspår från ett 50-talsmatchreferat under de upspeedade bitarna :P

Bempers
2006-12-12, 19:36
Fan vad tråkigt att du skadade dig!Nu äre bara att vila och sen komma tillbaka ännu större och bättre,hoppas det läker ihop fort*flex* Hur gick det till när du skadade dig?

Big Al
2006-12-13, 07:21
Jävla gottegris ha ha;)Hahaha!! :D , ska lugna mej lite efter jul har jag tänkt! ;)

everete: Tack, ska hälsa brorsan som klippt ihop allt! :thumbup:

Bempers: Ja det va lite onödigt,...körde hantelcurl när det small till!

linya
2006-12-15, 09:59
Sådär ja, snart tillbaka i mysform igen ;)

Action
2006-12-28, 09:38
Hur går det med armen? Var det vänster eller höger som du slet av muskeln på? Hur gick det med operation och hur går rehaben?

/Mats

melancoolio
2006-12-28, 09:48
Shit, slita av biccan måste göra ont *mini*

Kommer det komma upp några zune bilder där en lila, blå eller gul arm visas istället för en mage med bullar i ugnen :D

Big Al
2007-01-03, 12:58
Action/melancoolio: Höger biccan mår bättre och bättre, men ingen överkroppsträning än på ett tag, är vääääldigt stel så försöker stretcha försiktigt och kör även med muskelstimulator varje dag nu, behövdes ingen operation då den inte gått av helt och hållet så nu äre bara att vila och hoppas den läker snabbt! :)

Brooklyn
2007-01-03, 13:24
Action/melancoolio: Höger biccan mår bättre och bättre, men ingen överkroppsträning än på ett tag, är vääääldigt stel så försöker stretcha försiktigt och kör även med muskelstimulator varje dag nu, behövdes ingen operation då den inte gått av helt och hållet så nu äre bara att vila och hoppas den läker snabbt! :)

hoppade den läker fortare än kvick! good luck man! :hbang:

Cerberus
2007-01-03, 14:27
Tackar igen för erat stöd! :)

Här är dagens form på 110, lussebullar funkar bra som bulk, släng bort pulvret å börja baka! :thumbup:

jag tycker att en ny pose ska introduceras i bb. GH-magen! :D
Inte för att ja menar att du tar de men u get the point :) big fucking belly!

Hoppas du läker bra, du är en grym inspiration!

linya
2007-01-03, 14:53
en liten restfilm utav det gamla materialet, nån ny scen kanske finns med, tyckte den va cool så ville dela med mig
:thumbup: :cheers:

Q01q0p0tpTg

Herkulez
2007-01-03, 15:02
andre + linya = sant?

Big Al
2007-01-03, 22:17
andre + linya = sant?Ja Linya va säger du, får jag chans på dej! ;),...och tack för filmen!

Brooklyn: Tackar killen!, rehaben går finfint än så länge! :)

Cerberus: Hahaha!, GH posen! :D , ja jag skulle då inte klaga då jag brukar kunna få till den posen rätt så bra, och tack ska du ha! :thumbup:

linya
2007-01-05, 07:41
anytime baby!

L-Sami
2007-01-05, 09:05
Den första videon var bättre, synd att det blev ingen tävling bara. :(

Deceiver85
2007-01-05, 11:24
Inga nya bilder på dagsformen? Vore intressant och se hur biceps ser ut bland annat, om den är helt fuckad eller ej?

Big Al
2007-01-05, 18:42
Den första videon var bättre, synd att det blev ingen tävling bara. :(Ah nu hinner jag bli nåra stl större innan nästa! *flex*

Big Al
2007-01-05, 18:45
Inga nya bilder på dagsformen? Vore intressant och se hur biceps ser ut bland annat, om den är helt fuckad eller ej?

Dagsform!

flenders
2007-01-05, 18:48
Vad heter låten i filmen som Linya postade? Snabbläste tråden och det lät som du hade lite tur i oturen. Skönt att fästet inte gick av helt. Hoppas du kan börja komma igång igen så du slipper fördriva tiden med att äta lussebullar. :thumbup:

shadowfire
2007-01-05, 19:38
är det ngn som har länken till den gamla filmen med big al till hands? som brorsan hans filmade?.. vill ha båda rullarna som lite motivatorstuff tillgängliga för en sjävl :D

L-Sami
2007-01-05, 20:20
är det ngn som har länken till den gamla filmen med big al till hands? som brorsan hans filmade?.. vill ha båda rullarna som lite motivatorstuff tillgängliga för en sjävl :D

http://www.youtube.com/watch?v=CX20bJNQ79c&eurl=

L-Sami
2007-01-05, 20:22
Ah nu hinner jag bli nåra stl större innan nästa! *flex*

Det hoppas jag, se till att bli skadefri igen, så kommer det se bättre ut nästa år. Kör hårt :thumbup:

mystic[-_-]
2007-01-05, 20:31
Vad heter låten i filmen som Linya postade? Snabbläste tråden och det lät som du hade lite tur i oturen. Skönt att fästet inte gick av helt. Hoppas du kan börja komma igång igen så du slipper fördriva tiden med att äta lussebullar. :thumbup:

Xzibit - Paparazi

Pingu
2007-01-05, 20:41
Dagsform!

Sniffar du tomte :laugh:

Kul att det du blir bättre

Greg
2007-01-05, 23:09
Big Al, jag vill ta och tacka dig så hjärtligt. Efter att ha gått från cirkus 125-130kg ner till 95 så hamnade jag i en djup svacka. Det funkade inte riktigt, jag gick upp i vikt och jag kände inte för att träna.

Du har nu gett mig nytt hopp och jag är äntligen tillbaka i träning igen.

Tack så hjärtligt för inspirationen.

shadowfire
2007-01-05, 23:12
http://www.youtube.com/watch?v=CX20bJNQ79c&eurl=

thanks!.. own you one! =)... eller al o brolle hans då =)

L-Sami
2007-01-06, 01:40
thanks!.. own you one! =)... eller al o brolle hans då =)

Jag fattar inte varför du inte kunde hitta länken liksom :confused: den finns ju på första sidan av den här tråden.

Big Al
2007-01-06, 14:00
Vad heter låten i filmen som Linya postade? Snabbläste tråden och det lät som du hade lite tur i oturen. Skönt att fästet inte gick av helt. Hoppas du kan börja komma igång igen så du slipper fördriva tiden med att äta lussebullar. :thumbup:Ja börjar va lite less på dom nu faktiskt så det skulle va skönt! :thumbup:

L-Sami: Japp har börjat planera min uppbyggnadsperiod!, ben, vader och mage har jag redan tjuvstartat med! :)

Pingu: Ok jag erkänner jag är beroende, tomtar is the shit! :Virro

Greg: Du behöver inte tacka greg, är bara kul man kan hjäpa till och sprida lite inspiration, ge järnet nu så får vi se en video på dej snart! :hbang:

Jerker
2007-01-10, 04:39
linya du glömde ju den här *popcorn* , får ta och filma lite nya grejer när ripper är på gång igen!

rlAtx1meSb0

Big Al
2007-01-11, 22:07
linya du glömde ju den här *popcorn* , får ta och filma lite nya grejer när ripper är på gång igen!Najs jerkan :thumbup:

Körde 1a riktiga överkroppspasset idag, kändes ok, lite stel i biccen men med lite stretching så blir det nog bra,...GROWTHMODE ON! :devil:

Brooklyn
2007-01-11, 22:13
fan va najs!! hoppas att det kommer gå bra, eller hoppas o hoppas, det KOMMER att gå bra!!! :hbang: *flex* träna hårt nu ;)

L-Sami
2007-01-12, 01:08
Najs jerkan :thumbup:

Körde 1a riktiga överkroppspasset idag, kändes ok, lite stel i biccen men med lite stretching så blir det nog bra,...GROWTHMODE ON! :devil:

Jag hejar på dig :thumbup:

Big Al
2007-01-12, 06:55
Brooklyn: Tackar så hemskt mycket!, skönt med stöd! :thumbup:

L-Sami: Låter jättebra, ska bara packa på mej nåra kilon före hejarramsorna! *flex*

Mattias Holmström
2007-01-12, 10:58
Hoppas du repar dig bra André :) jag tror på dig ! du kommer komma tillbaka, du är en fighter, Skeås Byggarkung

Jag ska också börja lira stenhårt nu , har fått tillbaka all motivation så det börjar snart svingas vikter och käka ett halvkilo protte om dan igen

Big Al
2007-01-12, 19:00
Hoppas du repar dig bra André :) jag tror på dig ! du kommer komma tillbaka, du är en fighter, Skeås Byggarkung

Jag ska också börja lira stenhårt nu , har fått tillbaka all motivation så det börjar snart svingas vikter och käka ett halvkilo protte om dan igenTjena Matte och tack för dom orden! :) ,...kul att du är på gång själv igen, du får ta och köpa ett kort på ske-å gym nu framöver så lirar vi nåra pass tillsammans! :thumbup:

Kaosen
2007-01-30, 19:19
CX20bJNQ79c
Nån får gärna göra så den visas direkt i tråden,...valle fix it!! :thumbup:

vad heter låten som du har med i filmen?

Mass-Tech
2007-01-30, 19:29
vad heter låten som du har med i filmen?

Shinedown med 45.

Kaosen
2007-01-30, 20:59
Shinedown med 45.

tack:D

Deceiver85
2007-01-30, 22:50
FFS, Big Al, inte dags att lägga upp en bild på dagsformen?

Big Al
2007-01-31, 14:21
FFS, Big Al, inte dags att lägga upp en bild på dagsformen?Tjenare, ja om ni vill se så kan jag försöka få upp nån bild på en riktig skön offseason form, bättre än så här blir det inte! :)

HenrY
2007-01-31, 14:25
Tjenare, ja om ni vill se så kan jag försöka få upp nån bild på en riktig skön offseason form, bättre än så här blir det inte! :)

Allt med dig funkar att ruska tupp till!:hbang:

Big Al
2007-02-01, 07:58
Allt med dig funkar att ruska tupp till!:hbang::D

Roligt att höra!

Tys0n
2007-02-01, 11:06
vart är bilderna ? *gah!*

Big Al
2007-02-01, 21:20
vart är bilderna ? *gah!*Den som längtar på nåt snyggt! *popcorn*

hatework
2007-02-02, 13:12
väntar alldrig för länge antar jag ?

linya
2007-02-02, 13:35
väntar alldrig för länge antar jag ?haha! :D

ante jag kan ju ta med kameran på festen imorrn! ;)

hatework
2007-02-02, 16:40
så kanske vi kan få se lite bilder på både big al och dig linya ? :)

Big Al
2007-02-03, 06:55
haha! :D

ante jag kan ju ta med kameran på festen imorrn! ;)Näe du tjejen den stannar hemma den här gången! :D :smash:

så kanske vi kan få se lite bilder på både big al och dig linya ? :)Ska bara gå upp nåra kg till så blir det bilder, äju inte kul å se en halvspinkig Al!, men lina släng upp nån bild på dina ådriga abs vetja!