lolleet
2006-10-31, 02:35
hej!
började träna sent i december 2005 och var då hiskeligt smal, vägde 59 kilo fördelat på 178 centimeter. I samband med att börja träna blev jag också läkt från en sjukdom som rubbade min aptit något enormt, så det ledde till att aptiten blev lite väl...för mycket :D åt allt jag kom över och okunnig nybörjare som man var blev det väldigt mycke skräp bland annat. efter 2 månader vägde jag...75 kilo och började inse att det inte var rätt väg att gå och började äta lite mindre och framförallt nyttigare.
till sommaren vägde jag 85 kilo och började bli missnöjd med min kropp, deffade, trots bristen på muskler, ner mig till 77 kilo. Nu, cirka 3 månader senare väger jag 83 kilo, och står inför dilemmat att deffa (ja jag vet att jag inte har några nämnvärda muskler att deffa fram),fast mycke mer, ner till 70-73 kanske, eller att fortsätta bygga. tränat i 10 månader, tar inga kosttillskott.
info:
ålder: 17 år
längd: 178 cm
vikt: 83 kilo
tränat i 10 månader.
de tre stora:(har aldrig vågat maxa :/)
har börjat spela bänkpress och marklyft för 1 månad sen
bänk 3*8 50 kg
mark 2*6 110 kg
knä 1*5 70 kilo (90 graders)
(förlåt för den dåliga poseringen, fick bli självutlösare och kameran hade lågt batteri så tog snabba bilder)
började träna sent i december 2005 och var då hiskeligt smal, vägde 59 kilo fördelat på 178 centimeter. I samband med att börja träna blev jag också läkt från en sjukdom som rubbade min aptit något enormt, så det ledde till att aptiten blev lite väl...för mycket :D åt allt jag kom över och okunnig nybörjare som man var blev det väldigt mycke skräp bland annat. efter 2 månader vägde jag...75 kilo och började inse att det inte var rätt väg att gå och började äta lite mindre och framförallt nyttigare.
till sommaren vägde jag 85 kilo och började bli missnöjd med min kropp, deffade, trots bristen på muskler, ner mig till 77 kilo. Nu, cirka 3 månader senare väger jag 83 kilo, och står inför dilemmat att deffa (ja jag vet att jag inte har några nämnvärda muskler att deffa fram),fast mycke mer, ner till 70-73 kanske, eller att fortsätta bygga. tränat i 10 månader, tar inga kosttillskott.
info:
ålder: 17 år
längd: 178 cm
vikt: 83 kilo
tränat i 10 månader.
de tre stora:(har aldrig vågat maxa :/)
har börjat spela bänkpress och marklyft för 1 månad sen
bänk 3*8 50 kg
mark 2*6 110 kg
knä 1*5 70 kilo (90 graders)
(förlåt för den dåliga poseringen, fick bli självutlösare och kameran hade lågt batteri så tog snabba bilder)