Börje H
2006-10-30, 08:51
I Umeå har herrar; Jonsson, Wahlström, Öberg, Alfredsson och Pietälä slagit till igen.
Sedan flertalet år har metoden att behandla tendinopati i hälsenan och patellasenan med eccentrisk träning vunnit mark. Även epicondyliter (tennisarmbåge) har svarat bra på denna typ av träning. Behandlingsresultaten har varit mycket goda, i både studier och kliniskt.
Alldeles nyligt så presenterades gruppens pilotstudie ang eccentrisk träningsmodell för impingement i axeln:
Studiedeltagarna fick träna två gånger/dag i tolv veckor. Belastningen ökades successivt. Metoden bygger på att rörelsen ALLTID skall smärta. När det inte smärtar längre så höjs belastningen.
Intressant*popcorn*
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Search&db=pubmed&term=eccentric+training+in+chronic+painful+impinge ment+syndrome&tool=fuzzy&ot=eccentric+training+in+cronic+painful+impingemen t+syndrome
Sedan flertalet år har metoden att behandla tendinopati i hälsenan och patellasenan med eccentrisk träning vunnit mark. Även epicondyliter (tennisarmbåge) har svarat bra på denna typ av träning. Behandlingsresultaten har varit mycket goda, i både studier och kliniskt.
Alldeles nyligt så presenterades gruppens pilotstudie ang eccentrisk träningsmodell för impingement i axeln:
Studiedeltagarna fick träna två gånger/dag i tolv veckor. Belastningen ökades successivt. Metoden bygger på att rörelsen ALLTID skall smärta. När det inte smärtar längre så höjs belastningen.
Intressant*popcorn*
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Search&db=pubmed&term=eccentric+training+in+chronic+painful+impinge ment+syndrome&tool=fuzzy&ot=eccentric+training+in+cronic+painful+impingemen t+syndrome