handdator

Visa fullständig version : 15 år - Vilket kosttillskott?

frajdrik
2006-10-29, 12:04
Hej, jag är en 15 år gammal "man" :), och jag undrar vilket kosttillskott som passar sig bäst för mig. Tränar gym 3 dagar i veckan, och jag vill ha någonting som gör att jag bygger på mig snabbare/lättare. Ge förslag! (Inte alldeles för dyrt) :hbang:
Jorgen
2006-10-29, 12:06
Mat. Mycket och bra mat.
Richard85
2006-10-29, 12:10
Mat, Vila o Träning, nyckeln till framgång..MVT!
frajdrik
2006-10-29, 12:49
Vilket kosttillskott undrade jag. Jag vill inte höra någonting om att mat, vila och träning räcker.
Richard85
2006-10-29, 12:50
Du är 15 bast..Onödigt o börja använda tillskott redan..
Jorgen
2006-10-29, 12:52
Vilket kosttillskott undrade jag. Jag vill inte höra någonting om att mat, vila och träning räcker.
Varför vill du inte det? Det är ju så.
Kosttillskott är just tillskott. Bra mat skall vara grunden.
nobrain
2006-10-29, 13:30
Som dom andra säger, ät bra jävla mat. Ät kött, fisk, ägg, drick mjölk så får du massor protein.
Alexlindgren
2006-10-29, 14:17
Whey 80 och carboflex. Jag är den enda som kan ge grabben svaret han vill få.

Men se också till att äta mycket bra mat utöver dina tillskott.

















































Heida
frajdrik
2006-10-29, 14:22
Jag tackar så mycket Alex! "Och ja, du var den enda som gav mig svaret jag ville ha)

















































Heida[/QUOTE]
Sverker
2006-10-29, 14:53
Ge folket vad folket vill ha !
Julius Ceasar


Allvar. Frågan var upp här tidigare:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=81144&highlight=14-%E5ring
Jorgen
2006-10-29, 16:45
Whey 80 och carboflex. Jag är den enda som kan ge grabben svaret han vill få.

Men se också till att äta mycket bra mat utöver dina tillskott.



Heida
Varför inte Pure Whey och Fast Carbs?
Scratch89
2006-10-29, 17:09
Varför inte Pure Whey och Fast Carbs?
För att det är norm att snylta på Fairing-Lasse så mycket det bara går.;)
Klenis
2006-10-29, 17:11
Whey 80 och carboflex.

Heida

Kan man blanda det i samma drink? Vet inte hur mkt vatten och så så jag hittar på.

Vi säger, till pure whey 5 dl vatten
Till carboflex 3 dl.

Ska man då ta 8 dl, eller 5 om man har det i samma drink?
frajdrik
2006-10-29, 17:52
Hur ska jag blanda ut, och hur/när ska jag ta det?
Jorgen
2006-10-29, 17:56
Hur ska jag blanda ut, och hur/när ska jag ta det?
Testa att söka.
Det har varit uppe flera gånger förr. :)
Osciz
2006-10-31, 16:33
Jag är 17år & kör med kreatin och gainer pro... fungerar utmärkt :)