lauria
2006-10-28, 17:49
Är det bara jag som trivs till 100% med ett speciellt tränings-schema?
Jag har testat alla möjliga men efter några veckor så faller jag alltid tillbaka på det som jag känner bäst för...För er nyfikna, så ser det ut så här:
Dag1. Bröst, biceps, vader
Dag2. Lår, mage
Dag3. Triceps, ev. biceps, vader
Dag4. Rygg, axlar, traps
Är det nån annan som är liknande beteende?
Jag har testat alla möjliga men efter några veckor så faller jag alltid tillbaka på det som jag känner bäst för...För er nyfikna, så ser det ut så här:
Dag1. Bröst, biceps, vader
Dag2. Lår, mage
Dag3. Triceps, ev. biceps, vader
Dag4. Rygg, axlar, traps
Är det nån annan som är liknande beteende?