Kreatin fråga

[Tys0n]

Tja

Nu e det så att jag har missat att ta mitt kreatin under 1 vecka. Ska jag börja om doseringen nu i en vecka och ta 4 ggr per dag eller ska jag köra på som vanligt dvs 1 gång om dagen ?


MVH

[Davil]

Tja

Nu e det så att jag har missat att ta mitt kreatin under 1 vecka. Ska jag börja om doseringen nu i en vecka och ta 4 ggr per dag eller ska jag köra på som vanligt dvs 1 gång om dagen ?


MVH
Gör som du vill.
Själv, om jag käkade kreatin så skulle jag ta 5g 3-4ggr dagligen alla dagar.

[aliquis]

Jag skulle köra på som vanligt, det är ju inte så att hela livet hänger på huruvida du fick i dig det hela tiden eller inte.

[Apos78]

Uppladningen i början är inte nödvändig. Kör på en gång per dag.