handdator

Visa fullständig version : Bulgursallad


Jessiica
2006-10-20, 11:02
Bulgur
Gurkmeja
Curry
Paprikapulver
Chilikrydda
Kycklingfile
Kikärtor
Dill
Färsk frukt tex melon,vindruvor jordgubber kiwi o.s.v.
Sweet chilesås

Koka upp bulguren tillsammans med lite gurkmeja så den får en fin gul färg, när den är klar tillsätt då curry,paprika och chili krydda efter smak.
Grilla några kycklingfiler och krydda med grillkrydda.
Koka eller sölj kikärtorna tillsätt i bulgursalladen.
Skär ner kycklingen och tillsätt lite dill efter samk.
Toppe med några solrosfrön ev lite färsk frukt.
MUMS

Om man vill spicy till det lite så kan man blanda ner lite sweet chilie sås.. så mycket godare :D

Jessiica
2006-10-24, 07:33
åhh jag glömde att man ska ha salladsbitar i bulguren med.. mycket så det blir fylligt :D