Visa fullständig version : B-vitamin?
Jag misstänker starkt att jag har B-vitaminbrist (vilken b-vitamin vet jag inte) då jag har fått sprickor i mungiporna (vilket jag aldrig haft förut), sveda på tungan och problem med huden. Så nu tänkte jag bärja äta ett B-vitamintillskott, något från apoteket där det är kombinerat ett antal b-vitaminer.
Eftersom jag inte har någon konstaterad b-vitaminbrist så finns ju risken för att jag äter vitaminerna i onödan, det jag då undrar är om det är farligt att få i sig för mycket b-vitamin?
Philippp
2006-10-19, 20:54
om man är hjärtsjuk så är det det så nej det är inte farligt för jag hoppas innerligt att du inte är hjärtsjuk
King Grub
2006-10-19, 20:58
http://www.apoteket.se/content/1/c4/78/27/Nutrition_3.pdf
Ägg innehåller bra med B-vitaminer + att det innehåller protein och flera andra vitaminer.
Okej, tack. Jag äter ägg varje dag....
Men B-vitaminbrist (och andra vitaminbrister för den delen) kan ju också bero på ett försämrat upptag i tarmen, och eftersom jag även har problem med magen, misstänker jag att det kan vara boven i dramat, för jag tror inte jag egentligen får i mig för lite b-vitaminer via kosten.
TylerDurden84
2006-10-21, 20:53
jag har fått sprickor i mungiporna
Kan det inte vara så enkelt att du bär ett munherpes-virus vilket är väldigt vanligt! Det med huden kan ha andra orsaker än b-vitaminbrist.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.