Nytagna bilder 31 jan, 83 kg

[cjs]

OK, sist visade jag upp en del späda bilder från sommaren. Här kommer fräscha bilder från idag, förhoppningsvis lite bättre kvalla. Denna gång är även ben med! Vikten är på ca 83 kg och inga rutor syns till. Säg vad ni tycker nu, är benen för små? Vaderna grymma? Lika bra att sluta träna? Är bildkvalitén fortfarande piss? Kom igen nu.

Inleder med en krabbartad spänstbild framifrån:

[cjs]

Ryggen (notera att jag vet fan inte hur man posar):

[cjs]

Framsida ben 1:

[cjs]

Profil ben:

[cjs]

Ben, bakifrån (vader):

[cjs]

Framsida ben 2 (sista):

Ber förresten om ursäkt att jag postar en bild per inlägg. Hittade inte hur man attach'ar flera bilder i samma, stod inte i FAQ:en. Skulle kunna gissa men jag gillar inte att paja inlägg så..

[Pez]

Hiva upp lite stats också.

Lite svårt att avgöra hur överkroppen ser ut, ser inte ut som du flexar ordentligt. Dock ser det bättre ut än de tidigare bilderna.

Vaderna var bra, benen behöver massor med stryk och resten ser någorlunda symmetriskt ut så där är det bara att bygga på. :bpump:

/pez

[-xR-]

Hur gammal är du? Hur lång? Hur länge har du tränat?

[cjs]

OK lite stats, sen ska jag fortsätta festen som pågår:

Ålder: 22 år
Längd: 179 cm
Vikt: 83 kg
Tränat: På gym i drygt 2 år, ingen annan sport värd att nämna

[Viveqa]

Skulle vra intressant att veta vad du vägde bär du började gymma...
Svårt att säga något om framsteg utan något att jämföra med...

Det du har ser symmetriskt ut och formen är helt ok.

[ivandrago]

svårt att bedöma med de bilderna, men det ser bra ut!

brutala vader i förhållande till låren. Armarna är svåra att se, men bicepsen verkar vara bra! Tror du skulle behöva jobba lite på deltorna, kanske bara är bilderna, men axlarna ser inte så bulliga ut.

[Örjan]

Jag tycker att du ser ut som en byggare enligt det gamla idealet, med fokus på överkropp. Tycker själv det ser bäst ut, men enligt dagens byggare ska ju låren vara så väldiga. Beror ju på om du satsar på beach eller scen, huruvida låren är underutvecklade.

Håller med Ivandrago om axlarna. Det måste vara svårt att framhäva axlarna på foto. Kräver nog skicklig ljussättning.

Pecs och biceps kanon!

Vaderna är bra! Det blir knickers i sommar!

(En åsikt från en n00b!)

[cjs]

Tackar så mycket för all feedback hittills! Jag prioriterar ben (framförallt hamstrings), baksida axlar och lite mer biceps kanske.

Tränar varannan dag, just nu enligt följande schema:

Rygg, axlar (inkl traps)
Vila
Ben, biceps
Vila
Bröst, Triceps, vader
Vila


Slänger in mage där det passar, har ej prioriterat det tidigare, men det blir väl mer av det nu inför beachen.. :)

Heroinegirl >> Har alltid tigare vägt runt 70 kg sen tonåren, rätt smal men inga rutor.. sådär datanördigt otränad. Dig har jag förresten sett på Gerda tror jag.. har inte varit säker men jag tror jag är säker nu sen jag kollat in dig på PB, Kollez m.m... :)

Pez >> Jag spände bröstet en hel del, men kanske inte biceps osv.. ville bara ha en fräck bild. Hehe. :) Ska köra mer ben. Kör så jag nästan svimmar varje vecka men det behövs kanske mer.. framförallt hamstring tycker jag själv. Böjen tar inte så mkt på det känns det som. Munter tyckte jag behövde tälta vid benböjen så jag får väl börja göra det annars. Hähä.

Ivandrago >> Du kan ha rätt med axlarna.. får aldrig riktig träningsvärk där. Tänkte på det sist, så jag körde högreppare senast för att det skulle svida ordentligt.. tar annars 14 kg som max i sidolyft, c a 7 reps. Ökar rätt bra annars.

Mvh Johan, som återkommer!