handdator

Visa fullständig version : BIG RON kör back latspread


Mass-Tech
2006-10-16, 17:31
http://img483.imageshack.us/img483/149/14489d7cd487c7fx2.jpg
http://img383.imageshack.us/img383/954/aabj0435vi0.jpg
http://img74.imageshack.us/img74/1088/aabn0446aa0.jpg
http://img74.imageshack.us/img74/5748/rc56ns4.jpg
http://img178.imageshack.us/img178/6852/ronnie15pz5.jpg

Så tränar BIG RON sin rygg:
Pass A
Marklyft: 5x12-2
Skivstångsrodd: 4x12-7
T-bar rodd: 4x12-10

Pass B
Latsdrag: 4x12-10
Latsdrag backom nacken: 4x12-10
Chins: 3x12
Pullovers: 3x15-10

Kwon
2006-10-16, 17:35
Freak.... ! :)

RassK
2006-10-16, 17:38
only luck plzzz

Deceiver85
2006-10-16, 17:42
Massiv, helt klart.

mathor
2006-10-16, 18:36
Jag kan inte sluta garva åt byggarbrallorna på tredje bilden. Sån jävla klassiker. Mönstret ser ut som någon obskyr gammal 70-talstapet hos en haschrökande Palme-röstare.

trasan
2006-10-16, 18:40
tragiskt..

Krille 87
2006-10-16, 22:37
tragiskt..
Vad ?

Nithian
2006-10-16, 22:39
Haha andra bilden ser hans rumpa ut som en fjäril om man kollar noga :D

ganska roligt :P

Dumleman
2006-10-16, 22:40
Han ser morphad ut IRL! Måste kännas overkligt att se honom i verkligheten.

trasan
2006-10-17, 14:07
Vad ?

Hur i helvete kan han gått ner sig så sjuk mycket på i stort sett bara ETT år???

HenrY
2006-10-17, 14:10
Hur i helvete kan han gått ner sig så sjuk mycket på i stort sett bara ETT år???

Vart står datum på bilderna?:confused:

sammy1
2006-10-17, 15:44
Han är bara ett missfoster den snubben, inget som överhuvud taget påminner om något som vart snyggt!

Fultjack
2006-10-17, 15:46
Han är bara ett missfoster den snubben, inget som överhuvud taget påminner om något som vart snyggt!

vilken tur att kroppsbyggning inte har nånting som helst med "snyggt" att göra då

trasan
2006-10-17, 15:49
Vart står datum på bilderna?:confused:
Tycker jag ser rätt klart att 2 av dom e från senaste olympia där hans vidd minskat med ca 30000000%.