Querer
2006-10-15, 19:53
För att ligga still i vikt generellt för en tjej på 20 år. Pluggar högskola = stillasittande hela dagarna. 1 h snabb promenad per dag. 1-2 träningar per vecka a en timme (intensiv träning tex 30 min löpning och 30 styrketränings på gym, eller 1 h boxning).
Hur mycket kcal kan jag äta tror ni???
Hur mycket kcal kan jag äta tror ni???