Omega 3 i Metro

[SamHag]

Läste Metro idag , där var det en PT som pratade om att Omega3 är jättebra men kan snabbt bli farligt dålig. Dvs om man utsätter den för ljus, hög temperatur. Hur noga är det egentligen? Han fick det att låta som att omega3 kapslar i mörk glasburk i rumstemp är dåligt. Är det så noga? Måste man köpa en helsvart förpackning och lägga den i kylen direkt?

[Apos78]

Som vilken olja som helst så är det inte bra om den härsknar. Mörkt och svalt så håller det utan problem. Den plastburken du får kapslarna i är garanterat ljustät.

[Sverker]

Kylskåpet, där är det mörkt och svalt. Då håller oljan.

Ute på bänken vid spisen, i solljuset, och oljan är förstörd på en vecka:(